Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
Консультация психотерапевта /
Психотерапия при тревожно-депрессивном растройстве — вопрос №1832698
Эллина
122 просмотра
Добрый вечер. Хотела бы спросить, можно ли справиться с тревожно-депрессивным расстройством самостоятельно, без психотерапии? Посредством книг, статей и т д. Не располагаю финансами ходить к психотерапевту. Я читала, что это не очень эффективно, т к даже осознавая причины и проблемы, на бессознательном уровне это не прорабатывается. Это действительно так? Принимаю серенату и ситуативно феназепам. Физически стало легче, уменьшилась тревога, появились силы и минимальная активность. А эмоционально все еще в яме, почти без сдвигов, тоска. В последнее время еще ощущение скорой смерти появилось, как предчувствие что-ли, но оно меня не пугает, я как будто смирилась давно, что это произойдет и написав список того что надо сделать, смиренно жду своего часа. Еще хотела спросить антидепрессанты и не должны влиять на мироощущение и эмоц фон? Для того чтобы улучшить моральное состояние нужна психотерапия, или мне стоит обсудить с врачом схему лечения и препараты? Если все же есть хорошие книги для работы над собой, хотела бы услышать ваши рекомендации
Возраст: 21
Хронические болезни: Нет, здорова
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
