Температура 37, чувствуется болезненность внутри

Доброе время суток. В 2014 году мне удали бронхоэктаз. После этого я часто стала болеть постоянно бронхит и долгонепроходящий кашель. 5 лет назад в 2019 году делала последний раз КТ по причине не проходящей температуры 37,2. Но сказали, что якобы все в норме и ищите причину в другом. Но появился новый диагноз "Эмфизема" температура так и есть периодически, то проходит. Никаких дополнительных лекарств и ингаляций я не принимаю. Но считаю, что надо. Т.к. последнее время иногда тяжело дышать в груди, как будто спазм какой-то , который хочется снять. Потом он конечно проходит сам. Я недавно я болела, был сухой кашель. Впервые прошло, но сейчас я пью синупрет и видимо на фоне него у меня разжижается мокроты и появились периодические отхаркивания, после которых я сразу чувствую себя не важно, лёгкий озноб и температура 37, как будто в лёгких все растревожилось. Такое уже было у меня как-то потом проходит. Сейчас вот опять такой случай. Прочитала про спирографию, думаю её сделать и записаться к пульмонологу наконец-то, но ближайшая запись только в феврале. Какие можно делать ингаляции и как правильно их делать? Заранее спасибо большое.