Заложенность после шумной работы

Добрый день. Вчера работал 4-5 часов с болгаркой, шумный инструмент, после раьоты понял что слух чуть чуть пропал и как будто пищит в ушах, утром проснулся уже получше слышно, но не так как слышал, стоит ли переживать и что можно сделать? Насколько быстро слух восстановится? Повторюсь всё отчётливо слышно, но как будто приглушено