Страх первого секса

Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 20 лет, скоро выхожу замуж за любимого человека. Проблема возникла на том, что при попытках занят я сексом начинало трясти и тело напрягалось. При всем этом я впадала в истерику и просто рыдала. Я его очень люблю и пытаясь покопаться в себе не могу понять почему такая боязнь, может начиталась слишком негативной информации о первом разе на форумах или же страх перед "огромной" болью. Понимаю, что если не расслаблюсь, тогда именно в этот момент больно и будет, но ничего не помогает. Ни успокоения парня, ни вино, просто ничего. Снова впадаю в истерику даже если он просто гладит там и даже не пытается проникнуть внутрь. Так же и другие источники с историями девушек с положительным первым разом не могут развеять страх перед этим. Помогите пожалуйста