От чего болит спина и низ живота

Беременность 33,4 недели. В анамнезе грыжа позвоночного диска l5s1(не беспокоило почти год). Всю последнюю неделю мучают сильные боли в пояснице и внизу живота. Локализация то слева в пояснице, то вся поясница, то слева внизу живота, то весь низ живота. Характер боли: тянущая, в некоторые дни были небольшие спазмы внизу живота. Боль усиливается к вечеру, а также при ходьбе или когда еду в машине по неровной дороге. В ноги и ягодицы боль не отдает. Узи по беременности делала 31.01 - все хорошо. Узи почек делала вчера - все хорошо. Общий анализ мочи тоже (прикладываю анализ). Боль терпеть уже нет сил, коленно локтевая поза не помогает, как и бандаж, как и магний. Что это может быть и чем спасаться?