Консультация сомнолога /

Проблема со сном — вопрос №1883928

220 просмотров

Добрый день,
Такая проблема, работаю в графике 2/2 (день, ночь) и перед дневной сменой никак не могу уснуть, сон просто не приходит. Пробовала всякие чаи с валерьяной для сна, не помогает.
Хотелось бы узнать какие не рецептурные препараты можно пить, чтобы нормально высыпаться.
И главное, чтобы лечение было не длительным, потому что я работаю в ночь и спать в какие-то ночи не могу.
Нужен препарат, который будет действовать разово и желательно минимум побочек.

Возраст: 26

Хронические болезни: Хр гастрит
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте.
Из нерецептурных - мелатонин 3 мг перед сном.
Также можно донормил принимать ситуационно.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Добрый вечер! По вашим запросам идеально подходит мелатонин, это как раз то вещество, которого вам не хватает при сбитом ритме.
При неэффективности можно атаракс или тералиджен, подходят для приема в избранные дни.

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Мелатонин, глицин. Донормил давно по рецепту отпускается. Его если где приобретете по 1/2 т на ночь попробуйте сначала. Индивидуально как любой снотворный может утром вызывать трудности пробуждения .
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ребёнок выгибается во время засыпания
23 сентября 2022
Ольга
Вопрос закрыт
Кажется будто задыхаюсь во сне
30 мая 2023
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Давление и сон
17 апреля 2024
Лиза
Вопрос закрыт
Боль при месячных какое обезболивающее
11 февраля
Ксения
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Никита Сергеевич Герлинг
18 отзывов
Сомнолог, Психиатр
Год окончания 2021г, Инст
Опыт работы: 3 года
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Спасибо большое Никите Сергеевичу за отзывчивое и вдумчивое отношение, подробное обсуждение...
— Светлана, г. Москва