Крайне тяжелое расставание после 6 лет отношений — вопрос №1906660

Question

Крайне тяжелое расставание после 6 лет отношений — вопрос №1906660

Дмитрий, Химки

968 просмотров

18 февраля 2024

Здравствуйте. Мне 22, девушке тоже 22, знакомы с 11 лет, встречается с 16 лет.
У нас были долгие, очень насыщенные отношения, мы любили друг друга больше жизни.
Последний год был тяжелый, цеплялись друг к другу по мелочи, срывались, ругались.
Закончилось тем, что она меня бросила. Я не стала хочу с ней разрывать отношения, безумно сильно люблю её, уважаю и ценю.
Она сказала, что бросает меня через любовь, потому как не видит будущего в таких отношениях и мы разные.
Я очень сильно виноват перед ней, по множеству причин.
Сразу скажу, что у неё сложный характер и имеются детские травмы идущие из семьи.
Причины следующие…
Она человек, который очень много переживает. В какой то момент я устал от её жалоб и сказал, чтобы перестала ныть, мол всем сложно. Но самое страшное в том, что я все её переживания клал под одну гребёнку. А в тот период, у неё были сильные эмоциональные потрясения в жизни, я обязан был дать ей поддержку… но выдал какую то чушь. Она начала закрываться от меня, меньше говорила о чувствах и переживаниях.
Также, в каждое ссоре я лишь пытался выиграть, никогда не воспринимал её мнение и делал её виноватой во всём. А потом еще и подкреплял её вину, вспоминая эти случаи в какие то неподходящие моменты.
Я очень много требовал, но сам совершенно не менялся.
Я много вмешивался в её жизнь. Я конечно никогда не запрещал ей ни с кем общаться и тд, но контролировал все покупки, её интересы, планы и желания. Думал, что так оберегаю её от дурных поступков, а фактически просто душил…
Я зачастую оказывал давление там, где уже надо было остановиться.
Последние несколько месяцев я чувствовал между нами какое то напряжение, очень переживал, боялся, но она говорила, что все норм… видимо собиралась с мыслями, ждала от меня перемен…
На фоне этого начались серьёзные проблемы в постели… у меня…
Она открыто заявляла о всех этих проблемах, но я её не слушал, не воспринимал, ссылался на то, что она говорит это на эмоциях…
Все это в итоге стало причиной расставания.
Мне очень больно от осознания того, что она столько времени все это терпела, а я не смог пересилить своё «эго» и признаться самому себе в ошибках.
Сейчас же, я полностью осознаю вину и готов показывать то, что усвоил из этого урока.
Я хочу её вернуть, я люблю её, очень сильно, хочу быть рядом, защищать, обнимать, баловать, ценить. Хочу с ней семью, детей, совместное будущее.
Она для меня все, как бы наивно и по детски это не звучало…
Когда она сказала, что хочет расстаться, я разревелся и умолял простить и дать шанс… она не дала…
Через день я попросил её о встрече, она не согласилась.
Я поговорил с её мамой, мама сказала, что нужно дать ей время. Потом, если я уверен, что смогу измениться, то показать ей это какими либо способами, но не сразу. Сказала, что желает дочке только лучшего и не станет вмешиваться в это. Но и не против, чтобы я пытался. Только как…
Я хочу сказать, что я изменился ровно в ту секунду, как только она мне все это сказала. Вся картина сразу появилась перед глазами.
Мне страшно её потерять, я этого не хочу.
Как мне её вернуть? Как мне показать, что я изменился? Когда начать??? Ведь для того, чтобы такие моменты показать, мне нужно начать с ней тесно общаться. А она удалила меня из соц сетей и не хочет видеть.
Мне стыдно, эти отношения моё самое большое достижение, эта девушка - моя мечта, во всех планах. Она снится мне каждый день…
Я хочу все вернуть, помогите, прошу вас…

Возраст: 22

Хронические болезни: Были панические атаки, часто чувство тревожности. Без депрессий.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Майя, ваши слова похожи на правду.
Для начала, я выписал всё, что запомнил из её слов. Все моменты, о которых она мне говорила и их не понимал или оспаривал. Буквально всё... большинство я процитировал в своём обращении.
Мне сложно сказать, как именно должны проходить перемены, поскольку я не имею подобного опыта.
Каждый день я проговариваю себе то, что больше не хочу быть таким эгоистичным, что невозможно построить отношения на контроле, что человеку нужна свобода выбора и действий, чтобы быть счастливым...
Говорю себе, что мне нужно поменять модель поведения в подобных спорных ситуациях, научиться тушить конфликты и не пытаться их выиграть... не стоит немедленно оспаривать мнение или убеждение человека, если оно идёт вразрез с моим. Стоит стараться глубже понять это мнение, узнать причины и принять его как данность и не пытаться перекроить под себя.
Не расценивать человеческие переживания, как нытьё... ведь даже если большая часть, возможно, действительно таково, но со временем ты начинаешь всё относить под одну гребёнку и совершенно не различать обычную бытовую проблему и серьёзные глубокие переживания... тем более в отношениях... нужно оказывать поддержу, это моя обязанность, была...
Мне очень, очень тяжело даётся это расставание.
Дело в том, что последний год я много учился и совсем не работал, она была согласна потерпеть до момента, пока я не выучусь и ен выйду на работу. До этого момента, мы во многом проводили время за её счёт. Но она была только рада мне помочь...
Я начал чувствовать себя слабым, но думал, что вкладывая все силы в обучение, ос временем, когда я выйду на работу, все эти переживания окупятся. Но получилось как то вот так...
Думаю это тоже сильно сказалось, ведь ей нужен сильный мужчина, поскольку она очень сильная девушка.
Осознав это, уже через 3 дня после расставания я устроился на работу и теперь буду совмещать своё обучение с работой, не жалея себя...
В общем то, это начало моих перемен... Через общение с другими людьми, путём применения новой модели поведения, я хочу для себя уяснить, что эта ситуация спустила меня на землю и я смогу дать ей то, чего не мог или не хотел ранее.
Спасибо за ответ.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Наталья Викторовна, после дня ковыряния самого себя изнутри и в попытках всё это осознать, я предложил ей о встрече, чтобы сказать, что я готов к переменам и хочу это показать. Но она отказалась от встречи, сказав, что её ответ не изменится.
Я боюсь того, что даже не смогу показать ей результат работы над своим поведением... Ведь чтобы показать, что в конкретно этих моментах, отныне, я хочу быть другим, мне нужно начать снова с ней общаться, а сейчас это невозможно...

Пожаловаться

Ковтун Наталья Викторовна, 19 февраля 2024

Психолог

Дмитрий, сейчас вы находитесь под властью эмоций, переживаний . Вы готовы меняться, бороться за эти отношения, вы готовы сейчас на многое чтоб вернуть эти отношения. Но единственное что сейчас действительно может оказаться полезным - пауза. И для вас и для девушки. Она сейчас не готова к диалогу, ей нужно время . Сейчас ваша излишняя активность и давление на неё может дать обратный эффект и она ещё больше отдалится от вас. А вам я бы рекомендовала обратиться к психологу ( можно онлайн) для помощи в преодолении этого сложного периода в вашей жизни.

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Наталья Викторовна, я смогу преодолеть его сам. Я уже устроился на работу и продолжил обучение. Вернулся в своб привычную жизнь.
Но я не изменен в своём желании её вернуть. Если вам интересно. в ответе другим врачам я дал более исчерпывающие объяснения. Постарался ответить всем, чтобы картина была более понятной.

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Дарья, прошу вас, прочтите те ответы. которые я дал всем врачам на форуме, если это возможно, конечно.
Это даст более ясное понимание того, что у меня внутри и возможно вы сможете подсказать что то, что сможет помочь мне закрепить перемены в своей голове...

Пожаловаться

Заика Дарья, 19 февраля 2024

Психолог

Дмитрий ответы прочла. Вы большой молодец что все осознали, и начинаете работу над собой. Полагаю, как вам и пигут коллеги, стоит сделать паузу для себя и для девушки в этом всем.
Часто у женщин бывает так: она терпит, прость меняться, ждет, надеется. И в один момент чаша терпения переполняется, и женщина уходит, и бывает что навсегда.
Вам чтобы было менее тревожно сейчас можно прописать до 10 вариантов развития событий, в трм числе что будете делать если девушку вернуть не удастся.
А в эту паузу продолжите работать над собой, идите в личную терапию, зобби, работа учёба это все у вас уже есть! Верьте в себя и все тогда сложится!

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Иван Васильевич, она такой человек, что отрицательные моменты на неё очень, очень плохо влияют и она долго от них отходит. Помимо этого, она всегда помнила все плохие моменты наших отношений за все 6 лет, каждый из моментов в деталях.
Но хороших моментов было в 1000 раз больше и они были очень яркие...
Я боюсь, что в силу своего характера, она будет думать только о плохом и время сыграет против нас, против наших отношений.
Я готов к переменам, я не закостенелый человек, не старый, во мне нет того, чего я бы не смог никогда поменять. Но как ей это показать...

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Ольга Юрьевна, её уход шокировал меня тем, что она самый важный человек в моей жизни, важнее кого либо другого, даже семьи. Я считал себя таким же и отдавал себе отчёт, что я проживу всю жизнь с ней и справлюсь вместе с ней с любыми невзгодами и проблемами. За день до этого у нас была круглая дата, 6 лет отношений и разошлись мы со словами "я тебя люблю". Вечером следующего дня она меня бросила, сказав, что эта мысль была в её голове уже какое то время, но она надеялась, что она уйдёт и я поменяюсь, чего не случилось...
Что меня задело? Думаю, что то, что она права во всём. что сказала. Что я вёл себя именно так, как она сказала. Что я сам виноват в том, что случилось. Это очень больно...
Я боюсь потерять именно её. Я слишком сильно ценю этого человека за всё, что она ради меня делала. За то, как она поступала со мной, как она меня любила, что она давала мне. За всю память, что у нас имеется с ней, за всё это я люблю и ценю её. Я хочу подарить ей счастье, светлое и радостное будущее. К тому же, когда я был подростком, я мечатл о том, чтобы она была со мной и прилагал уйму усилий для этого. Всё. что я делал с собой, я делал ради неё. Мне снилось, как я ношу её на руках, как мы вместе спим, обнимаемся, как у нас любовь. И дело в том, что после расставания, мне снятся те же самые сны... в которым мы вместе... И ещё... я без ума от её красоты, она обворожительная, невероятно красивая и стильная девочка...
Наверное это всё и есть основа моего страха. Мне не нужен никто кроме неё.
У меня нет страха перед одиноким будущим и дело в том, что я хочу быть именно с ней, только с ней. И мне действительно важен этот человек. по вышеозвученным причинам. Я сам создаю своб зону комфорта, отношения были частью этой зоны, но это не значит, что без них я пропаду. Нет, это не так. Но я ХОЧУ быть с ней и только с ней, она моя мечта и мой выбор, я принял это уже давно.
Конечно во мне есть страх отвержения, но я боюсь быть отверженным ею, а не другими людьми.
У меня, во время отношений, была завышенная самооценка и я само собой ценил себя. Это и стало одно

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 19 февраля 2024

Психолог

Тогда, действительно есть смысл бороться за любовь. Но опять же после паузы и переосмысления.

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Ольга Юрьевна, это и стало одной из причин, почему меня бросили. Я слишком нарцистичен...
Личностное развитие я даю себе сам, я читаю, смотрю фильмы и сериалы, гуляю, общаюсь, учусь. Так я развиваюсь.
Но я хочу сказать, что она сильно повлияла на мою личность, очень... и я рад тем переменам, что я приобрёл благодаря ней.
Наши интересы, во многом не схожи, но это не было проблемой, поскольку нам всегда было что обсудить и о чём поговорить. Да и общие интересы у нас тоже были. Мы любили одни и те же фильмы, сериалы. Мы похоже одевались, у нас был схожий вкус на одежду. Мы любили кушать, любили ходить по магазинам, любили друг друга в постели одинаково... Мы могли пол дня без остановки разговаривать, мы могли гулять по 6 часов просто вокруг сквера, но нам было настолько хорошо, что мы просто не замечали как летит время. На фундаментальные понятия о жизни и о людях мы смотрели одинаково. Но и по жизни мы понимали, что поскольку мы и з простых семей, нам нужно стараться значительно больше, чем другим, чтобы быть счастливыми и обеспеченными. До свадьбы и совместной жизни я хотел получить стабильность в других аспектах жизни. Да и свадьба в 22 это СКОРЕЕ ВСЕГО скучная свадьба, а я хотел, чтобы она была с размахом и запоминающейся, я тянул с этим. Плюс мы не жили вместе, я жалею об этом... но мы жили рядышком и имели возможность оставаться наедине и проводить кучу времени вместе. Помимо этого мы несколько раз снимали жильё на день, чтобы уединиться. У нас были совместные поездки в другие города, на юг.
Надеюсь, что я достаточно раскрыто ответил на вопросы, поставленные пердо мной.

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Ольга Юрьевна, Дополнил свой ответ на ваши вопросы.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 18 февраля 2024

Психолог

Дмитрий, здравствуйте!
Вы долгое время были вместе, знаете интересы и слабости друг друга, а значит и внутри девушки так же живёт привязанность и тепло к Вам.
Дайте ей и правда время немного прийти в себя, побыть со своими мыслями. Будьте рядом и не навязчиво.
Например - просто утром пришлите букет цветлв(домой или на работу) - с открытой пожелания прекрасного дня.

Потом можно любую доставку на дом - с любимым кофе и пирожным к завтраку или... Вообщем - оказывать внимание даже на расстоянии. Не часто, но давать понять, что помните и дорожите каждым моментов и каждой её особенностью.
Будет возможность - напишите письмо в котором скажите, что дорожите и любите, что благодаря ей вы поняли, что значит жить и что такое настоящая любовь. Что желаете ей самого лучшего и готовы всегда быть рядом.
Не давите пока о встрече.
Просто пробуйте оказывать внимание, заботу со стороны. А уже позже - можно будет встретиться невзначай и поговорить о том, что вы осознали, как для вас она дорога и попросить у неё шанс проявить свою любовь уже другим-взрослым и чутким способом.

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, стоит ли оказывать эту поддержку от своего лица?
Я боюсь ранить её своим вниманием... сейчас, уверен, ей ещё тяжелее чем мне...

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 19 февраля 2024

Психолог

Дмитрий, Вы ужк столько проанализировали. приняли решение- и самое главное- вы осознали те моменты, которые мешали вам строить крепкие теплые отношения и быть счастливым- а значит все действия будут уже не напрасны! А только на пользу вам)
Теперь - пробуйте постепенно показывать свое внимание и чуткость к девушке- но да, уважая ту дистанцию, которую она пока приняла. вы пишите- ей трудно проживать такие моменты- значит стоит быть очень чутким и не давить. если необходимо- пока сделать паузу- а на потом потихоньку ненавязчиво давать знать о своем внимании и заботе о ней. Хорошо бы, чтоб ыона могла сама со стороны видеть ваши перемены. а вы- дажена расстоянии всегда можете сделать ее жизнь лучше и приятнее- ведь столько возможностей для этого)) И если вы считаете, что именно Ваше участие сейчас будет ее ранить- значит пока побудьте на расстоянии, а через может ее подруг или знакомых- потихоньку оказывайте знаки внимания. Но без настойчивых- "надеюсь что все у нас наладится, что ты поймешь. простишь и тд" Сейчас важно просто дать ей прийти в себя и показать. что Вам она по прежнему важна- а значит просто цветы. просто что то приятное и нужное- без намеков и ожиданий. да, это не так просто без получения обратной связи- но это и есть показатель осознанной взрослой любви. когда для нас важно сделать любимому человеку хорошо)

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, спасибо вам, ваши советы могут спасти эти отношения. Как вы считаете, стоит ли явно указывать, что это внимание "от меня", или лучше делать это анонимно.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 19 февраля 2024

Психолог

Дмитрий, тут главное- что именно чувствуете вы и как считаете лучшим сами в такой ситуации- вы знаете девушку. знаете ее чувства и то как она многое воспринимает. Главное- не бойтесь пробовать- даже если ее реакция будет не такой как хочется- можно потихоньку перестраивать свое направление)) Ведь в отношениях как раз и важно- учиться слышать потребности друг друга и выстраивать свою модель в общении)) И ошибаться- это нормально))- иначе- как можно узнать как лучше поступить))
Если сейчас вы понимаете, что хочется что то сделать девушке приятное, но точно она это от вас не примет- сделайте через кого то- или подумайте что то другое- что просто поднимет ей настроение))
Но в любом случае- это нормально, что у нее будут реакции- ведь и она проживает сейчас сложный период и справляется со своими эмоциями- и будет нормальным что она может иногда и злится и расстраиваться- главное- внимательно и чутко после реагировать- понимать. что все таки из этого ей делает хорошо)) а отношениям дает шанс)) Но и берегите себя- так как Ваше внутреннее состояние очень важно- это тот ресурс, который вы потом и будете дарить в отношениях с девушкой))

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 18 февраля 2024

Психолог

Дмитрий,Добрый день.Если вы изменились и боитесь потерять девушку,а она не идет на контакт.Везде все заблокировала,Напишите ей письмо,напишите ей о своих ошибках,как любите ее,как видите вашу дальнейшую жизнь! Как будете ее любить ,но самое главное,что на душе! И отправьте с курьером.Вместе например с плюшевым мишкой.Таким образом она прочтет что вы хотели сказать. Ну а дальше надо смотреть,какая будет реакция)Думаю,должно получиться!

+ 1

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Мария Валентиновна, я так боюсь ранить её своим вниманием... особенно сейчас...
Она, как и её мама, убеждены, что люди не меняются. Но я не закостенелый старец и перемены в моей голове возможны, я ещё слишком молод, чтобы не принимать своих ошибок и не иметь возможности себя изменить... мне важно показать это ей, только как, я словно в тупике...

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 19 февраля 2024

Психолог

Вот и напишите ей об этом! Пробуйте!

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 февраля 2024

Психолог

Добрый день, Дмитрий!
Тот факт, что Вы всё осознали - это прекрасно. Теперь важно постепенно начать общаться с девушкой, сказать словами, что Вы всё осознали и привести пример, что именно Вы осознали, а далее уже показывать действиями, что Вы изменились, что Вы стали другим. Девушке важно увидеть поступки в Вас. Слова - это слова, но поступки говорят о многом. Поменяться Вам нужно не на два месяца, а всегда быть таким, если Вы готовы на это. Интересуйтесь её здоровьем, предложите помощь, услышьте её мнение и сделайте акцент на том, что она Вам в чём-либо помогла, потому что посоветовала, девушке важно ощутить себя нужной и важной, понять, что её услышали! Говорите девушке, какая она красивая, как Вам повезло, не скупитесь на похвалу, девушке очень приятно, когда ей говорят, что она красивая и самая лучшая. Контролировать девушку не надо, нужно доверять друг другу, Вы можете сказать, что Вы беспокоитесь, но нужно понимать, как именно сказать это (я ниже напишу метод "Я-сообщение), то есть сказать можно по-разному, но запретами ничего не добиться.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе.
Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и девушке время подумать обо всём, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам.
Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с девушкой метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о ней. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если она услышит Вас, она изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с девушкой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Готовы ли Вы предложить обратиться к семейному психологу девушке?
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Как часто Вы радуете девушку? Уделяете ей внимание? Это нужно в отношениях. И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить девушке цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша девушка любит. Ухаживайте за девушкой, уделяйте ей внимание, приглашайте её в кино, в театр, на концерт и т.д. Покажите девушке, что Вы лучший!

Пожаловаться

Дмитрий, 19 февраля 2024

Клиент

Наталья Андреевна, я боюсь, что у меня даже не будет возможности проявить это всё. Ведь она не хочет со мной общаться...
Для боле полной картины, можете прочитать мои ответы другим врачам, если конечно, такая возможность имеется.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 февраля 2024

Психолог

Я видела Ваши ответы.
Вернётся девушка или нет сказать невозможно, но Вы можете сделать всё возможное для того, чтобы она была с Вами, надейтесь на лучшее. Дайте друг другу время, а после действуйте. Иногда пауза полезна тем, что люди понимают, где и что они упустили, что они хотят для себя, что хотят от партнёра.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У меня киста правого яичника, была на приёме в гинеколога, прописали только свечи диклофенак на 10 дней, боли сохраняются но умеренные

5 ответов

25 августа 2022

Вера николаевна

Вопрос закрыт

Боль в спине

3 ответа

2 декабря 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Давящая боль в груди

7 ответов

3 декабря 2022

Александр, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Воспалились гланды, сильно отдает в ухо, болит горло

7 ответов

9 апреля 2024

Артём, Москва

Вопрос закрыт

Ноющая боль

2 ответа

10 июня 2024

Анастасия, Красноярск

Вопрос закрыт

Боли в левом подреберье

5 ответов

17 ноября 2024

Людмила, Луховицы

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хорошева Майя, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T02:21:58+03:00

Здравствуйте, вы вместе росли и развивались, изучали друг друга и себя. Наступил возраст когда вы оба стали взрослее и стали лучше понимать себя. В вашем обращении есть нотка отцовской любви, заботы, вот это "уберечь... Контролировал". Похоже, что отношения строились в роли отец- дочь, родитель - ребёнок (она) и до какого-то момента так подходило обоим. Сейчас, похоже, приоритеты поменялись. Как вам отзываются мои слова?
Готовы меняться - это какие действия делать? Какие изменения в ваших беседах просила девушка?

Ковтун Наталья Викторовна, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T05:05:19+03:00

Здравствуйте, Дмитрий. Порой самое важное и значимое видится на расстоянии . И вы сейчас начали переоценивать собственные действия, слова, ваши отношения, возможно и девушке нужно дать время разобраться в себе . Вы с девушкой знали друг друга с самого детства, но время шло и вы начали взрослеть и меняться. А с возрастом меняются и потребности, ценности, взгляды . Я обратила внимание что вы старались взять на себя некую защитную функцию, контролирующую, и вероятно до какого-то момента девушке это подходило. Важно помнить что партнеры в отношениях имеют равные права и свободы. Отношения строятся на желании обоих партнеров идти на встречу друг к другу, уважать и ценить взгляды и интересы другого. В отношениях не может виноват быть только один. Вы написали, что в какой-то момент устали от её жалоб. И это нормально. Вы тоже не можете постоянно быть неким эмоциональным буфером. И у вас от эмоционального напряжения и давления могли подняться злость, обида, раздражение, желание внутренне от этого отстраниться . В вашем случае я бы пока рекомендовала взять паузу и немного успокоиться и посмотреть на ваши отношения несколько шире. Вы можете сказать девушке о готовности меняться и желании продолжить эти отношения, но если и она этого хочет. Игра в одни ворота ничего не даст.

Заика Дарья, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T05:21:59+03:00

Дмитрий здравствуйте! Вы сейчас переживаете и очень эмоционально подавлены, вам наверняка кажется что утерян смысл жизни вы не видите будущего , ведь расставание это потеря. И пережить этот этап можно пройдя все этапы горевания.
К сожалению не существует рекомендаций как вернуть партнера-мы не можем влиять на выбор и решения других людей. Иногда нам и над собой тяжело работать и что-то менять. Вы большой молодец что осознаете и понимаете причины расставания, что делали не так- это ваш опыт, имея который и работая над собой вы не повторите в будущем.
Дмитрий, одного осознания мало, люди , имея негативные сценарии в поведении могут в стрессовых ситуациях реагировать по старой, привычной мозгу схеме. Чтобы измениться глубинно и действительно вам рекомендую обратиться к психологу, очно или онлайн, и пройдя терапию( а это не всегда быстро) вы проработаете все детские травмы, свои паттерны, свою личность и это может помочь вам вернуть вашу девушку, или построить новые гармоничные отношения.

Тяпкин Иван Васильевич, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T07:45:40+03:00

Здравствуйте Дмитрий!
Примите моё сочувствие вашим тяжёлым переживаниям. Вы сейчас находитесь в очень серьёзном кризисе и в нашем народе существует даже такая поговорка на эту тему «Любовь не картошка, не выбросишь в окошко!». К сожалению такие серьёзные встряски иногда случаются между любящими сердцами и как говорят, Дай Бог, чтобы всё нормализовалось! Хочу вас немного поддержать в этой ситуации. Мама вашей девушки дала вам очень верный совет – нужно некоторое время, чтобы эта ваша общая рана с вашей девушкой смогла несколько снизить свою остроту. У вас ещё далеко не всё потеряно. Размолвки случаются и в любящих сердцах, и иногда они как раз и необходимы, чтобы на некотором расстоянии друг от друга более тщательно взглянуть на причины разногласий, сделать соответствующие выводы и вновь соединиться.

Мараева Ольга Юрьевна, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T08:07:40+03:00

Здравствуйте, Дмитрий ! Важно принять выбор девушки и смириться заранее с тем, что отношения, возможно, не подлежат восстановлению. Прожить негатив от этого заранее, пропустить через себя, потом будет легче. После того как Вы погрузитесь в фантазии о том, что ничего уже не будет, проживете негативные эмоции заранее, погорюете, можно на трезвую голову начать возврат девушки, но при этом отдавая отчет, что она имеет право с Вами не быть, чтобы Вас потом это не погрузило в длительное депрессивное состояние, для этого мы и проживаем все эмоции заранее. У Вас сейчас шок потери, на фоне этого всегда мысли, что Вы изменитесь, начнете активно работать над собой, это прекрасное стремление, но подумайте, почему Вас так шокировал ее уход ? Что именно Вас задело ? Что Вы боитесь потерять на самом деле, потеряв ее ? Что лежит в основе Вашего страха ? Привычка, страх перед "одиноким" будущим, действительно Вам так важен рядом с собой этот человек или Вы просто боитесь выхода из зоны комфорта, в основе страх отвержения, то есть по сути страх смерти ?Чтобы лучше разобраться в себе в идеале нужна личная консультация с психологом. Вам важно для начала разобраться в себе и уже потом делать попытки вернуть девушку, иначе Вы опять допустите старые ошибки в отношениях. Также подумайте как у Вас с самоценностью, самооценкой, дают ли Вам эти отношения настоящее личностное развитие, общие ли у Вас интересы с девушкой, смотрите ли Вы в одном направлении ? Это важно. Дайте девушке паузу, остыть, потом уже можно будет пытаться выходить на связь с ней, например, через третьих лиц или с других страниц, аккуратно, без давления на нее показывать, что Вы готовы расти и работать над собой, но сейчас Вас обоим нужна пауза.