Витамин Д, как принимать — вопрос №1907244

Question

Витамин Д, как принимать — вопрос №1907244

Наталья

1111 просмотров

18 февраля 2024

Добрый день, сдала анализ на витамин Д, пришли результаты 23 нг/мл, подскажите в какой дозировке и какой промежуток времени необходимо принимать? Спасибо большое! Все пересмотрела и совсем запуталась!

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дозировка витамина д

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 2 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 2 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

Будет в норме через 2 месяца - переходить на проф.дозу 2000 ме в день.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Наталья, 18 февраля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, а для профилактики какой промежуток времени необходимо принимать?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 февраля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

постоянно

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 18 февраля 2024

Терапевт

Наталья, добрый день!
Уточните еще , пожалуйста, какие симптомы Вас беспокоят?
по анализу дефицит вит Д.
Принимать нужно препарат аквадетрим по 7 кап каждое утро натощак.
Через месяц контрольный анализ.

Пожаловаться

Наталья, 18 февраля 2024

Клиент

Светлана Витальевна, сонливости, утомляемость, утром не проснуться, вечер падаю от усталости

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 18 февраля 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, с учётом результата анализов рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ в течение 1 месяца,затем в течение 2 месяцев в дозировке 2000 МЕ и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!

Пожаловаться

Мамонтова Евгения Владимировна, 18 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте, есть дефицит витамина д - понимайте по 5000 ме ( 10 капель ) -1 месяц , в далее по 2000 ме , во время завтрака , до лета . Контроль витамина д через 2 месяца. Ферритин не проверяли ?

Пожаловаться

Наталья, 18 февраля 2024

Клиент

Евгения Владимировна, нет

Пожаловаться

Шаронова Ольга Сергеевна, 18 февраля 2024

Терапевт

Здравствуйте, 5000 МЕ на 1 месяц ( 10 капель) аквадетрим или вигантол, предпочтительнее вигантол - лучше усваивается , пить строго в утреннее время.
Гулять на свежем воздухе от 30 минут в день.
Далее переход на профилактическую дозу 2000 МЕ ( 4 капли) до конца зимнего периода, если он затянется. Возобновить прием профилактических доз с началом осенне- зимнего периода.

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 18 февраля 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте, достаточно принимать в дозе 5000 ме утром после еды в течение месяца, двух, далее перейти на профилактическую дозу в осенне зимний период 2000 ме, летом перерыв.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Приём и дозировка витамина Д

4 ответа

18 мая 2022

Елена

Вопрос закрыт

Дефицит витамина Д

4 ответа

12 мая 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Дефицит витамина д

7 ответов

21 марта 2024

Анна, Вологда

Вопрос закрыт

Дозировка витамина Д

4 ответа

8 октября 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гужавина Светлана Витальевна, 18 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-18T11:54:31+03:00

Наталья, а общий анализ крови и ферритин проверяли?
Рекомендую аквадетрим , потому что это водный раствор , быстрее эффект и передозировки ниже риск.
Если через месяц вит Д поднимется , то еще профилактически по 2000 тыс ед ( в 1 кап 500, тогда по 4 кап утром ) еще 2 месяца.

Accepted Answer · 2024-02-18T11:57:31+03:00

Проверьте ферритин - это скрытый дефицит железа , при его дефиците очень сильная слабость , сонливость . Его норма не менее 30, а в идеале равен вашей массе тела. Если будет снижен , то надо попить препараты железа : тотему по 1 амп 1 раз в день -, за 1,5 часа до еды , через трубочку - 2-3 мес . С контролем ферритина через 2 месяца . Еще проверьте гормон щитовидной железы - ттг общий