Что вас беспокоит?
Низкий витамин Д. Что принимать?
Здравствуйте! Понижен витамин Д. Результат анализа прикрепила. Это с учетом того, что у меня в бадах (витамины солгар и дифертон) присутствует витамин Д, правда в маленькой дозировке. Пожалуйста, подскажите, какой препарат и как мне принимать? Есть ли без лишних добавок (боюсь аллергии), и чтобы хорошо усваивался ? Не в таблетках. Большое спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормальным считается показатель витамина Д от 30.
У вас 25 , 90. Это низкий показатель.
Пациентам рекомендуется принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Здесь нет лишних добавок и он в каплях.
Препараты витамина D рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо,
Маргарита Валерьевна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
1. Взаимодействия витамина д3 и пиколината хрома нет. Но временной промежуток рекомендуют соблюдать около 1,5-2 часов
2. Дефицит витамина Д приводит к увеличению веса, так как нарушается жировой обмен. Вследствие чего человек набирает вес.
3. Принимать профилактическую дозу витамина д3 2000ме.
Восполнять дефицит витамин Д (принимать большие лечебные дозировки) СТРОГО под лабораторным контролем.
Маргарита Валерьевна, поняла, спасибо!
Просто урологи не могут дают точную информацию, повлияет ли прием витамина Д на рост и появление камней в почках у мужа.
С этим все очень строго. Всё зависит от особенности организма. Бывает, что у некоторых пациентов стимулируется рост камней.
Маргарита Валерьевна, спасибо)
Пожалуйста!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Добрый вечер!
В течении месяца необходим прием витамина Д (аквадетрим/вигантол) по 6000 МЕ (12 капель) до 12:00.
Затем, контроль витамина Д.
Если уровень стал выше 30 нг/мл - значит переходим на профилактическую дозу 1000 МЕ (2 капли) принимать длительно.
Если уровень витамина Д не поднялся выше 30 нг/мл, значит еще 2-3 недели в дозе 6000 МЕ продолжите прием с последующим переходом на профилактическую дозу.
Принимать витамин Д утром натощак не рекомендуется, так как он плохо усваивается в таком состоянии.
Лучше принимать витамин Д во время приёма пищи, особенно если она содержит жиры (например, кисломолочные продукты, яйца, сливочное масло, мясо, рыба, оливковое масло, орехи, семечки), в этом случае витамин растворяется и усваивается практически полностью.
Инна Сергеевна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Добрый день!
Да, можно принимать их вместе.
Нет, напрямую связи нет. Можете для улучшения обменных процессов попробовать прием тиоктовой кислоты по 600 мг утром натощак, она является хорошим антиоксидантом, улучшает жировой и углеводный обмены.
Да, в случае недостаточности у мужа витамина Д его можно принимать. Это не активная форма витамина Д. Ничего критичного не произойдет.
Инна Сергеевна, большое спасибо за ответ и отдельные рекомендации!
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Инна Сергеевна, взаимно)
Один вопрос по Вашей рекомендации: тиоктовая кислота не будет снижать уровень сахара? (он у меня в норме)
Может снижать, но незначительно, именно к падению сахара не приводит, не относится к препаратам сахароснижающим.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамин Д3 при недостаточности принимается в дозировке 6000 Ме в течение 4 недель, далее по 2000 Ме постоянно. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо).
В одной капле аквадетрима/вигантола 500 Ме.
Анна Александровна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Здравствуйте, благодарю за ожидание.
Пить с хромом можно.
Дефицит может вести с задержке жидкости в организме, что вызывает застой лимфы, тем самым мешая похудеть.
Камни в почках не являются противопоказанием к приему витамина Д. Пусть сдаст анализ и исходя из результата нужно будет подобрать дозировку.
Принятый ответ
Добрый день.
Вигантол- в 1 капле 500МЕ витД-при таких показателях, рекоменндуют врачи к приему-10 кап (5000ЕД)-в течении 2 месяцев, затем перейти на 4 капли-(2000ЕД)- 4 месяца.
Есть в виде спреев:
Смотреть по дозировке, где 1 распыление- 1000 ЕД-5 нажатий-в течении 2 месяцев, следом по 2 нажатия 4 месяца.
Мария Александровна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Добрый день, сейчас отвечу
1. Можно ли пить вместе витД и хром-их можно принимать совместно, но лучше , хотя бы выдержать 10-15 минутный интервал.
2 . Увеличивается ли вес при дефиците- сам витамин д отвечает за обменные процессы, если он находится в дефиците, то он может влиять на вес, но в очень редких случаях и при значительно выраженном дисбалансе.
3. По поводу супруга, если у него камни в почках, то перед приемом рекомендуется сдать сам витД + кальций и проверить его уровень, чтобы точно подобрать дозировку, так как витамин Д влияет на усвоения кальция, если будет избыточное количество, то это может усугубить камнеобразование.
Мария Александровна, большое спасибо!
будем сдавать)
Всех Вам благ и крепкого здоровья!
Принятый ответ
Добрый день! Рекомендую начать прием по простой схеме: 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу
Рекомендую прием препарата вигантол ( там в одной капле 500 МЕ, следовательно вам нужно начать с 14 капель в день 2 месяца, 7 капель один месяц и затем по 4 капли
Препарат без лишних добавок, назначают даже месячным малышам
Юлия Валерьевна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Карина, да , пить с хромом можно. Дефицит витамина Д может связан с роста веса только косвенно, вы соблюдаете профицит калорий ?
Мужу, конечно, можно пить витамин Д. Без анализа на дефицит можно начать пить в профилактической дозе 2000МЕ, после анализа - уже решать вопрос с дозировкой. Если дефицит есть , то по той же схеме , какую я вам написала
Юлия Валерьевна, да, калории считаю. Гормоны на эутироксе 75 мг в норме. Врачи не видят проблем, возможно лифма не очень хорошо работает... У меня и волосы совсем испортились, кожа, вес растет, настроения нет и постоянная усталость. Поэтому врач назначил анализ на витамин д
Здравствуйте,да по анализам у вас дефицит витамина Д ,рекомендую к приему Аквадетрим/вигантол
5000 МЕ два месяца,потом перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ
1 раз в день утром во время еды. , лучше употреблять его лучше вместе с жирной пищей: например, с рыбой, яичницей, авокадо или сыром.
Если у вас остались вопросы задавайте пожалуйста
Ирина Константиновна, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Здравствуйте Карина,
1.Да,витамин Д совместим с хромом можно пить.
2.Как вы питаетесь ,если дефицит калорий,сдавали гормоны щитовидной железы ?
3.Мужу можно пить витамин Д,в профилактической дозе 2000МЕ, после анализа уже смотреть на сколько там дефицит ,если дефицит есть , то так же как я вам написала может пить.
Ирина Константиновна, спасибо за ответ!
калории считаю. Гормоны на эутироксе 75 мг в норме. Врачи не видят проблем, возможно лифма не очень хорошо работает... У меня и волосы совсем испортились, кожа, вес растет, настроения нет и постоянная усталость. Поэтому врач назначил анализ на витамин д
А ферритин вы не сдавали?
Это показатель уровня железа в крови как раз бывает при дефиците усталость, выпадение волос нет настроения апатия
Ирина Константиновна, сдавала, с ним тоже вопросы...
28.10.2024 показатель ниже 10. Терапевт прописал Тотема, пила 40 ампул. 11.02.2025 сдала повторный анализ - 32
А В9, В12 сдавали?
Ирина Константиновна, нет, не сдавала..
Потому что нужно точно понять какие у вас дефициты,может у вас В12 дефицитная анемия ,или дефицит В9
Здравствуйте , рекомендуется Вит Д 5000 МЕ в течении 4 недель , далее сдать анализ и , вероятнее перейти на проф дозировку (2000 МЕ)
Также для лучшего усвоения + витамин К2
Сакина Бурзу кызы, благодарю Вас за ответ! Подскажите, пожалуйста, можно ли пить с Хромом? Может ли дефицит витамина Д сказываться на увеличение веса? Анализы в норме, питания и физ. нагрузка тоже, но вес растет.
И последний вопрос, у мужа камни в почке, один недавно раздробили, но два маленьких есть в почке. Анализ не сдавал, но если витамин Д сильно занижен у него будет, что делать в данной ситуации? Можно ли пить?
Буду благодарна, если ответите на вопросы!
Проверяли инсулин ?
Совместимость вит д и хрома нейтральна, то есть препараты можно принимать , но лучше не сразу , а интервалом
Мужу рекомендую сдать Вит д , далее решать вопрос
Сакина Бурзу кызы, нет... анализ на сахар тоже самое? Простите, не знаю. Брали из пальца - было в норме
Нет, может быть инсулинорезистентность . Пот этом глюкоза в норме
Сакина Бурзу кызы, анализ так и называется инсулин? Отклонение может привести к повышению веса и т.п.?
Да . При инсулинорезистентности повышение имт
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 20221 ответ
- 19 Апреля 20221 ответ
- 28 Июля 20226 ответов
- 9 Сентября 20229 ответов