У меня ОКР? — вопрос №1911864

Добрый день. Меня зовут Сергей 36 лет. Работаю фельдшером на ФАПе.
Стыдно даже писать...
У меня похоже Обсествно-Компульсивное расстройство.
С чего я сделал такой вывод?
Это сложно объяснить, да и стыдно писать, но сейчас попробую объяснить.
Меня мучают различные обсессии и компульсии.
Например: когда ухожу с работы, мне обязательно нужно проверить, включена ли вилка холодильника в розетку, при чëм обязательно нужно потыкать её туда три раза.
Если открою дверцы шкафа с медикаментами, то нужно проверить, хорошо ли я их закрыл, подавить на них.
Обязательно нужно несколько раз перепроверить выключен ли свет, хорошо ли я его выключил, или плохо (не до конца), ровно ли висит халат и. т. д.
Когда ухожу с работы, обязательно нужно проверить закрыл ли я дверь. Причëм обязательно нужно дëрнуть ее ТРИ РАЗА!!!
Иногда уже в машину сяду, заведу и опять возвращаюсь и ещё раз проверяю.
В общем примеров масса, я описал только малую часть, все описывать думаю нет смысла.
Беспокоит всë это меня уже года четыре. Причëм состояние усугубляется, с каждым годом обсессий становится больше ( появляются новые.
Я прекрасно осознаю, что всë это чëрт возьми не нормально!!! Это не имеет никакого практического смысла!!! Мир не рухнет, и вообще ничего плохого не произойдëт если я не подëргаю двери например. И я знаю что они закрыты, но всë равно какая то неведомая сила тянет меня всë перепроверить, чтобы унять тревогу.
Я пытаюсь с этим бороться, но пока безуспешно, это сильнее меня.
Это меня очень гнёт нахожусь в постоянном психологическом напряжении, я устал, я так больше не могу.
Скажите, я сошел с ума, да?
Можно ли мне как нибудь помочь?
Может таблетки какие нибудь есть для облегчения этого состояния.
Обращаться к психиатру очно стесняюсь. Да и слышал, что с этим заболеванием машину водить запрещают, а без машины я как без ног.
Заранее всем огромное спасибо за ответы.

Возраст: 36