Обсессивно-компульсивное расстройство — вопрос №1922586

Здравствуйте, в описанной ситуации, скорее всего, необходимо комплексоне лечение лекарства и психотерапия. Можно бесплатно обратиться к психиатру хотя бы для выписки лекарств.

Здравствуйте. По вашим симптомам у вас имеется ОКР. Это довольно сложное заболевание , с которым справиться без помощи специалиста крайне тяжело. Для начала могу посоветовать прочитать книгу А.А.Прибыткова - «Если мысли лезут в голову» об опыте врача, страдающего ОКР. Если есть материальные сложности и нет возможности получать психотерапию, то нужно делать упор на медикаменты. При ОКР наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС в высоких дозировках.

Здравствуйте, Ирина!
Точный диагноз смогут поставить, только если посетить очно врача-психотерапевта/психиатра. Вообще, ОКР хорошо поддаётся лечению при помощи психотерапии и медикаментозной поддержки. Именно комплексный подход даст наилучший результат.

Ирина, здравствуйте! Это , действительно,похоже на ОКР. В идеале, вам нужно совместить медикаментозную терапию и психотерапию. Только в комплексе будет хороший и устойчивый результат.

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , мнительностью, навязчивыми мыслями, осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Если нет возможности платно идите в ПНД, там при диспансере есть дневные стационары, и там в зависимости от устройства в вашем городе работают также психологи и помогут вам в комплексе. Лечение проводить в вашем случае лучше с медикаментами: антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .