Артроз коленного сустава

Здравствуйте! Хирургом поставлен диагноз:артроз левого коленного сустава. Согласно рентгена - в нижней части колена 1 стадия, в верхней - стадия 2-3. Болит при долгой ходьбе, спуске и подъеме по лестнице, во время сна не даёт положить колено на колено-боль во внутренней части колена. Лечение: 1. Солевой компресс+ибупрофен в таб.+мазь индометациновая. 2 Компресс с димексином,анальгином,лидокаином на час+ мазь артраксикам утром и амелотекс вечером + витафон по инструкции. При болях Найз (изредка) Особого эффекта не вижу, записан к физиотерапевту, жду. Мало того, что ноет ещё и похрустывает. Ваш совет? Потому, как доствало..