Что вас беспокоит?
Расшифровать анализы
После беременности сбои в организме. Лечила ноги, кололи гормон. И после этого ем много , не наедаюсь постоянно. Все время хочется сладкое и очень много. Хочу похудеть. Подскажите пожалуйста, что мне принимать чтобы все дефициты восполнить и похудеть ? И можно ли железо в капельницах назначение подсказать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45.
Принимайте Феррум лек или Мальтофер 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина. Капельница не показана,гемоглобин в норме
Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки
Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Пройдите на аппарате медасс биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
При имт от 30кг/м2-показана медикаментозная терапия ожирения
+найти причину низкого запаса железа. Причины: обилтные менструации, геморрой,гастрит+хеликобактер
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45. По поводу возможной постановки капельницы желательно проконсультироваться с терапевтом. Но как правило если гемоглобин в норме, но имеется снижение ферритина, в начале стараемся восполнить таблетками препаратов железа.
Имеется дефицит витамина д3. Принимайте вигантол 14 капель в течение 2 мес. Затем на 3 дня отмените и проконтролируйте его уровень. Он должен быть выше 30. Далее можно принимать профилактическую дозу 4 капли.
У вас рост и вес какой?
Желательно выяснить причину низкого ферритина и устранить её. Чаще всего это либо обильные менструации, либо патологии ЖКТ, когда нарушается всасывание железа.
Елена Валерьевна, рост 158, вес 70. Набрала 12 кг после беременности
Индекс массы тела у вас 28, имеется избыточная масса тела. Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат орлистат 60 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея.
Постарайтесь добавить какую нибудь физическую активность, например плавание или просто проходить в день не менее 10000 шагов.
Елена Валерьевна, от этого препарата никаких поболее не будет потом, типа что как перестану принимать , захочется есть в 2 раза больше ??
Елена Валерьевна, а мальтофер подходит ? Я его пила где-то 2 месяца назад . Просто не весь курс выпила , а всего лишь месяц один
Если вам помог Мальтофер поднять железо, можно его принимать. Просто желательно после приема препаратов железа контролировать ферритин. Просто все индивидуально, кому то один препарат помогает, а другому нет, такое бывает.
Как правило такого побочного эффекта не бывает у орлистата. Периодически можно его курсами принимать, опять же если он вам подойдёт. Желательно конечно обходиться без препаратов.
Так же возможно, что при восполнении запасов железа и при достаточной физической активности вес начнет снижаться. Дефицит железа в организме тормозит сброс веса.
Елена Валерьевна, а чем именно ферритин поднимать ? Пол года назад он был 9,5 , а сейчас вообще 4
Елена Валерьевна, подскажите последний вопрос орлистат-акрихин или орлистат-Алиум мне покупать ?
По поводу орлистата можно выбрать любую компанию, действует вещество одно, но вроде орлистат акрихин получше
Попробуйте для поднятия уровня железа препарат тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Достаточно неплохой препарат.
Если так же эффекта не будет, в таком случае можно будет вам все таки проконсультироваться с терапевтом по поводу капельницы железа.
Но самое основное, нужно выяснить причину потери железа и устранить её.
Елена Валерьевна, простите за такую информацию. Но уже пол года есть трещина и при дефекации бывает пару капель крови, это раз в день или раз в 2 дня. Это может влиять ? Или это совсем незначительное , чтобы снижать железо ?
Да, такое состояние может давать потерю железа в организме.
Принятый ответ
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме лечение не требуется. Снижение ферритина означает дефицит железа, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 2 месяца затем 1 капсула в день 1 месяц и сдать на ферритин. Витамин д в дефиците, принимайте фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца. Кортизол в норме. Сладкое хочется из за дефицита железа. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность
Принятый ответ
Добрый день.
Стльная тяга к сладостям это следствие железодефицитной анемии.
Для восполнения дефицита железа принимайте ферлатум по 1флакону 2 раза в день 2 месяца, важно поддерживать уровень не менее 45.
Препараты железа принимать отдельно от чая, кофе, молочки, будет плохо усваиваться.
Лучше принимать с витамином С и фолиевой кислотой.
Витамин д- вигантол или детримакс по 15 капель 1раз в день 2 месяца с утра, далее контроль уровня витамина, предварительно отменив препарат за 3 дня. При результате выше 30 принимайте по 4 капли постоянно.
Рекомендую питатьс 3 раза в день, желательно без перекусов, с исключением простых углеводов ( хлеб белый, сахар, печенье, конфеты, тортики)
Желательно придерживаться питания по правилу« Гарвардской тарелки » 1/2 земель, овощи, 1/4 белок,1/4 сложные углеводы
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад18 ответов
- 3 часа назад22 ответа
- 4 часа назад28 ответов
- 8 часов назад25 ответов