Что делать?

недавно зевнул так сильно что открыл рот больше чем нужно и произошол небольшой хруст и при каждом открывание рта происходит шёлк, я не понимаю почему и лечиться это как-то самому и нужно ли обратиться к доктору? если да, то к какому