Что вас беспокоит?
Боль в спине
6 дней назад была на тайском массаже, где активно и болезненно прорабатывали мышцы спины. После массажа осталась сильная боль, первый день вообще невозможно было притронуться к позвоночнику, будто были скованы ребра и иногда сложно дышать. Начала мазать кетопрофеном, стало чуть легче, но боль полностью не проходит. Последние 3 дня добавила ещё 1 таблетку кетопрофена 100 мг, но все равно периодически бывают боли в мышцах вдоль позвоночника в области грудины. Нужно ли бить тревогу или дать время организму восстановиться? Есть небольшое искривление грудного отдела позвоночника, сидячая работа
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Нужно дать организму восстановиться.
Сейчас можно использовать Аэртал гель тонким слоем 3 раза в сутки на 7 дней.
Александр Юрьевич, меня ещё немного беспокоит, что в конце массажа "хрустели" спиной, как остеопаты делают. Могли ли что-то повредить? Сколько дней можно принимать таблетки кетопрофена?(боль с них легче, но появляется дискомфорт в ЖКТ)
Максимально 4 дня , для защиты желудка Омепразол 20 мг.
Да , повредить конечно можно , поэтому аккуратно нужно выбирать такие процедуры и мастера который это делает.
Здравствуйте, кетопрофен можете увеличить до 2 таблеток в день, местно также мазать, 3-4 дня- должно стать лучше. Если не будет- то возможно, мрт нужно будет сделать, чтобы оценить состояние позвоночника и мышц.
Если с жкт проблемы, то на время приёма кетопрофена приём нексиума 20 мг утром за 30 мин до еды.
Надежда Яковлевна, вчера к вечеру были явные улучшения, сегодня утром сделала небольшую зарядку только подтягивалась и выгибала спину в позе кошки, потом побежала на апплекаторе Кузнецова и боль усилилась. Стоит ли пытаться разминать мышцы9
Здравствуйте
При неправильной технике массажа возможно осложнение - в виде спазма и воспаления мышц. Сейчас можно Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней( для снятия спазма мышц)
Ксефокам 8 мг по 1т 1 раз в день после еды 7-10 дней( для снятия болей)
Нольпаза 40 мг утром, до еды для защиты желудка
Местно можно наносить Долгит гель/ Кетонал 2 раза в день 5-7 дней
Евгения Сергеевна, можно ли разминать мышцы? Подтягиваться? Лежать на аппликаторе Кузнецова? Или лучше чаще бывать в состоянии покоя? Могли ли повредить позвоночник?
Принятый ответ
Позвоночник повредить- не думаю.
На турнике занятия пока отложить, на период лечения.
А вот аппликатор Кузнецова можно.
Так же если есть возможность физиолечение: амплипульс до 7 процедур.
Здравствуйте, тайский массаж подразумевает активное воздействие и на мышцы тоже, соответственно какое то время могут оставаться болезненные ощущения.
Вы отмечаете что боль уменьшается, это правильная реакция на тайский массаж, главное не должно прогрессивно усиливаться .
Если боль портит качество жизни можете пользоваться любыми НПВП( идудрофен 400 мг или мелоксикам25 мг или диклофенак 200 мг)
Если боль терпимая то обойдитесь наружными средствами, гели или мази с НПВП.
Светлана Николаевна, а через сколько дней должна пройти боль? Волнует, что уже 6 дне болит. Плюс в конце массажа активно "хрустели" позвонками
Похожие вопросы по теме
- 19 минут назад12 ответов
- 24 минуты назад2 ответа
- 25 минут назад2 ответа
- 26 минут назад1 ответ