Что вас беспокоит?
Можно ли принимать протеин ?
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Нет
16 лет
5 Марта 2024·Просмотров: 275·Вячеслав
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, протеин добавляют только в том случае, если не хватает в рационе белка, особенно при занятиях в тренажерном зале. Прием пищи им не заменяют.
И нужно быть уверенным, что почки и печень работают отлично, сдать анализы. узи сделать.
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 201911 ответов
- 31 Октября 202312 ответов
- 31 Июля 20256 ответов
- 20 Апреля 7 ответов