Что вас беспокоит?
Можно ли принимать протеин ?
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Нет
16 лет
5 Марта 2024·Просмотров: 281·Вячеслав
Здравствуйте, протеин добавляют только в том случае, если не хватает в рационе белка, особенно при занятиях в тренажерном зале. Прием пищи им не заменяют.
И нужно быть уверенным, что почки и печень работают отлично, сдать анализы. узи сделать.
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 18 ответов
- 27 Января 9 ответов
- 15 Января 31 ответ
- 1 Января 30 ответов
- 9 Августа 202572 ответа
- 15 Декабря 20249 ответов
- 13 Апреля 20246 ответов
- 13 Мая 20221 ответ
- 9 Июля 202114 ответов
- 8 Декабря 202016 ответов