Что вас беспокоит?
Можно ли принимать протеин ?
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Нет
16 лет
5 Марта 2024·Просмотров: 266·Вячеслав
Здравствуйте, протеин добавляют только в том случае, если не хватает в рационе белка, особенно при занятиях в тренажерном зале. Прием пищи им не заменяют.
И нужно быть уверенным, что почки и печень работают отлично, сдать анализы. узи сделать.
Похожие вопросы по теме
- 10 Декабря 20195 ответов
- 9 Февраля 20235 ответов
- 15 Ноября 20241 ответ
- 13 Мая 10 ответов