Повышенный холестерин — вопрос №1948694

Question

Повышенный холестерин — вопрос №1948694

Дарья

152 просмотра

5 марта 2024

Здравствуйте,мне 21 год.Недавно решила просто сдать кровь и нашла у себя повышенный холестерин,мне посоветовали сдать плохой холестерин и я его тоже сдала ,он тоже оказался повышенный (все анализы прикреплю сюда)
Пью уже год антидепрессант с маленькой дозой,так как страдала сильными паническими атаками,мне мой врач,сказал ,что холестерин может быть повышен из-за сильного жора на фоне этих антидепрессантов,а они имеют такой эффект ,подскажите,что мне сейчас сделать,с таблеток планирую слезать,но быстро с них не слезишь и как мне вернуть холестерин в норму и поддержать ,чтобы он не повышался и вообще насколько сильно он у меня повышен?

Возраст: 21

Хронические болезни: Сколеоз

Вопрос закрыт

антидепрессанты

повышенный холестерин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, 163-164,вес 63 кг

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Гормоны щит.железы проверяли?
ЛПНП немного повышены.
убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде. Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать. Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).
Контроль липидного профиля через 3 месяца.

И сделать узи внутренних органов - нет ли застоя.

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, давно проверяла щитовидку была в норме?
Тоесть все что вы перечислили мне вообще нельзя ,ничего сладкого,ничего мучного и даже мясо только на пару все остальное мне вообще нельзя есть?А что такое узи внутренних органов,о каком застое может быть речь?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

ну до абсурда доводить не нужно, но если это ежедневно в рационе, то нужно такой рацион пересматривать.

Но! у вас молодой возраст, ваши эстрогены защищают сосуды ваши, повышение не критичное.
Застой желчи в желчном пузыре.

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, а подскажите пожалуйста а с чем может быть связаны застрои в желочи?Тоесть я могу впринцепи по немножку есть,все что нужно исключить ,просто у маленьких количествах?А еще хотела узнать,а если не могу сбросить вес на антидепрессантах сильно пока что,я конечно прям не пробовала ,но сейчас для себя я в самом большом весе?Не нужно ли мне проверяться на атеросклероз? И если я курю влияет ли это?Извините ,что много вопросов,просто хочу понять ,как дальше действовать,спасибо за ответы)

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

антидепрессанты часто провоцируют набор веса, они могут повышать пролактин.
атеросклероза у вас нет, в 21 год я не виду смысла его искать.

Если лишний вес - то тут прямая зависимость и от веса. худеете вы - и холестерин улучшается.
Курение влияет на холестерин, на вес, отрицательно.

Застой - это нерегулярный прием пищи,желчный пузырь сокращается только на еду,а если режима нет - то вот желчь и начинает застаиваться.

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, поняла большое спасибо ☺️

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте!Я хотела у вас спросить недавно я простыла и я ездила по делам и в метро очень сильно дуло ,с того дня,у меня болит голова в затылочной части в основном и шея стала болеть и закладывает уши ,подскажите,что это может быть?Температуры у меня нет

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 6 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, мышцы продула, скорее всего - шейный миозит. Можно НПВС - аэртал по 100 мг 2 раза 4-5 дней пропить, и местно на шею наносит мази с нпвс - найз или индометацин, например.

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, хорошо, спасибо!У меня все еще остаётся простуда слегка и болит голова не сильно и шея со спиной ,а еще не смотря на то,что нет температуры ощущаю легкую слабость и иногда будуто познабливает слегка ,а потом быстро проходит,может от головы что-то тоже нужно или это тоже самое ,что вы назначили?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 6 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

нпвс тоже поможет

Пожаловаться

Дарья, 8 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте!С праздником,Вас!Я хотела спросить в последнее время все время мерзну и постоянно мерзнут конечности особенно руки,вот сегодня весь день как-будто из-за чего это может быть?

Пожаловаться

Дарья, 8 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, это стала происходить после того,как я болела несколько дней простудой ,я много лежала практически некуда не ходила дня 3 и у меня еще болит спина ,так как у меня сколеоз и в области сердце побаливает и там же с правой стороны,вот как у меня была невралгия , и сама я чаще мерзнуть стала ,это все может быть от недостатка движений???

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, с праздником!
Да, движение,конечно, важно.

Плюс витамин Д, ферритин вы проверяли? витамины В9 и В12? это часто бывает на фоне их дефицитов.

Пожаловаться

Дарья, 9 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте еще раз!Давно не проверяла,плюс у меня очень обильные месячные и сейчас они идут)

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 9 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

проверяйте, вместе с оак.

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Хайшат Нарзановна, а что это за диета?Там можно есть только рыбу?
И у меня при таких показателях может быть уже намёки на атеросклероз?

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 5 марта 2024

Терапевт, Кардиолог

По уздг можно исключить атеросклеротические изменения.
В настоящий момент нет показаний для приёма гиполипидемических лекарств.
Соблюдайте диету с ограничением жирного, жареного, копчёного и маринованного. Кушайте все на пару и отварное.
В динамике липидограмму пересдайте через 1-2 месяца.

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Хайшат Нарзановна, а если есть эти изменения,то что делать?

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, хорошо, спасибо большое☺️ Тоесть на атеросклероз можно не проверяться?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 5 марта 2024

Терапевт

Можно не проверяться) вас эстрогены защищают от атеросклероза

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, а если у меня есть проблемы с регулярностью месячных ,повышенный пролактин это как-то меняет ситуацию или нет?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 5 марта 2024

Терапевт

Не меняет)

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, а еще я хотела спросить насколько сильно влияет курение на холестерин?Я понимаю,что влияет,но тут тоже сразу не бросишь конечно,хочется узнать насколько сильно?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 5 марта 2024

Терапевт

Сильно влияет, Даша.
Курение- это как раз фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней.
По возможности уж, как бы тяжело не было, попытаться отказаться от курения

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 5 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, спасибо большое за помощь,будем отказываться!

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, здравствуйте!Я хотела у вас спросить недавно я простыла и я ездила по делам и в метро очень сильно дуло ,с того дня,у меня болит голова в затылочной части в основном и шея стала болеть и закладывает уши ,подскажите,что это может быть?Температуры у меня нет

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Продули, миозит шейный скорее, мышечные боли.
Пока на прием при сильных болях НПВП:
Ибупрофен 400 мг, Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг/ Аркоксиа 90мг (любой из них)
Под прикрытием Омепразола 20 мг*2 р/д для желудка (если есть гастрит).
Местно на шею - мажьте гель: диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз. (любой из них) 3-4 раза в день

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, спасибо большое,а нормально,что у меня нет температуры,а меня подзнабливает и слабость небольшая,по-мимо того,что боли в затылке ,в шее и в спину отдает ,а еще хотела спросить как быть с нвпс,если я пью антидепрессанты их же нельзя много смешивать насколько я знаю?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 марта 2024

Терапевт

Без нпвп не обойтись при приеме антидепрессантов, когда нужно - тогда и принимайте их.
Просто часа 2 перерыв делайте между приемами препаратов, разницу во времени

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, хорошо спасибо,тогда снимется и боли и озноб я правильно понимаю?

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, а еще хотела спросить ,можно ли есть не сильно прожареное мясо?Насколько я понимаю можно есть тушеное, запеченое ,вареное,а не сильно прожареное ?А еще я вычитала ,что можно овсяное печенье все верно?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 6 марта 2024

Терапевт

Можно.
Рекомендации свои давала выше.
Ознакомьтесь со «Средиземноморской диетой», все подробно и понятно написано там, что можно и что нельзя.
Восстанавливайтесь и выздоравливайте.

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 6 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, хорошо спасибо большое ☺️

Пожаловаться

Дарья, 8 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, здравствуйте!С праздником,Вас!Я хотела спросить в последнее время все время мерзну и постоянно мерзнут конечности особенно руки,вот сегодня весь день как-будто из-за чего это может быть?

Пожаловаться

Дарья, 8 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, это стала происходить после того,как я болела несколько дней простудой ,я много лежала практически некуда не ходила дня 3 и у меня еще болит спина ,так как у меня сколеоз и в области сердце побаливает и там же с правой стороны,вот как у меня была невралгия , и сама я чаще мерзнуть стала ,это все может быть от недостатка движений???

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боли справа

2 ответа

22 ноября 2021

Антон, Йошкар-Ола

Вопрос закрыт

Странный эффект от антидепрессантов

4 ответа

22 мая 2023

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Лечение по анализу мочи

4 ответа

30 мая 2023

Елена, Сочи

Вопрос закрыт

Назначение Амитриптилина при нарушениях сна и депрессивном состоянии на фоне сосудистых нарушений.Пить или не пить?

5 ответов

20 мая 2024

Елена, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-05T19:20:20+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 5 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте. Рост и вес?

Принятый ответ

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 5 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-05T19:22:14+03:00

Здравствуйте
Признаки гиперхолестеринемии
Соблюдайте средиземноморскую диету
Омега-3 1000 мг в сутки 3 месяца
В рацион питания добавьте морскую рыбу
Проведите уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений
Узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей.

Салихова Сафия Ринатовна, 5 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-05T20:00:09+03:00

Дарья, здравствуйте.

Не переживайте.
У молодых менструирующих девушек холестерин не «липнет» к стенкам сосудов.
Вам только придерживаться правильного питания, Средиземноморская диета называется. И Омегу 3 - 950-1000 мг /сут на 2 месяца.