СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1952422

Что вас беспокоит?

Бессонница

Здравствуйте, мучает бессонница уже 6 сутки. Начались нарушения в декабре не спал 9 суток, в феврале-12. Могу лежать с закрытыми глазами, но "не до конца сплю". 16 лет. Не пью, не курю, иногда пью энергетики, встаю рано. Пил снотворное вэлсон. Подскажите всем может быть причина и можно ли без посещения врача разобраться?

16 лет
7 Марта 2024·Просмотров: 126·Владимир

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте! Тревога, стресс, злоупотребление гаджетами имеются?

Принятый ответ

Здравствуйте.
Необходимо пройти обследования , сдать кровь на ТТГ , Т4 , Т3 , проверить уровень ферритина , он должен быть равен массе Вашего тела и сдать Витамин Д.
Сейчас можно принимать Атаракс по одной таблетки на ночь на 1 месяц.

Принятый ответ

Здравствуйте, в первую очередь необходимо исключить энергетики , все гаджеты за 2 часа до сна, больше бывать на свежем воздухе, курсовой прием магния.
Плановая консультация невролога, общий анализ крови.

Принятый ответ

Здравствуйте, это переутомление организма , рекомендую принять 20 капель валерианы и мятный чай. Перед тем как лечь спать в телефоне сидеть нельзя за 2 часа до того как ложиться в кровать.

Принятый ответ

Здравствуйте, рекомендую к приёму Магне-В6 курсом 2-3 недели. На ночь Глицин 2-3 таблетки в ротовую полость - способствует наступлению сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте.
Необходимо в первую очередь нормализовать режим труда и отдыха.
Исключите энергетики, крепкий чай, кофе, особенно во второй половине дня.
В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Исключите просмотр гаджетов минимум, чем за час до сна. Да и вообще гаджеты сведите к минимуму.
Спать ложитесь в одно и то же время. Перед сном желательны часовые прогулки на свежем воздухе, принятие тёплого душа.
Можно принимать магний в6 по 1т- 3 р/д в течение месяца, новопассит по 1т- 3 р/д в течение 2 недель (если на фоне приема новопассита по данной схеме- сильная сонливость днем будет беспокоить- можно принимать утро и день по половине таблетки, а на ночь целую. Либо принимать таблетку перед сном.)
Если бессонница связана со стрессом, высоким уровнем тревожности, переживаниями - в таком случае нужно будет обратиться на приём к психотерапевту.
Педиатру на приём показаться желательно, сдать общий анализ крови, кровь на глюкозу, белок, креатинин, мочевину, аст, алт, билирубин, магний, ферритин, витамин д, ттг.
Будьте здоровы!

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.