Что вас беспокоит?
Слабый иммунитет
Как повысить иммунитет? Болею с сентября каждый месяц, раньше такого не было. Начинается всё с горла и сопровождается температурой иногда даже очень высокой и насморком. Уже просто сил нет переносить болезнь(
Здравствуйте.
Для подъема иммунитета вам нужно принимать Витамин Д (Аквадетрим или Вигантол), по 14 капель 1 раз в день в течение 1 месяца.
Также вам нужно соблюдать режим труда и отдыха (ложиться спать и просыпаться в одно время), добавить ежедневные прогулки минимум минут на 30 и сократить стрессовые ситуации в жизни.
Добрый день!
Для начала я бы рекомендовала сдать анализы, исключающие состояния, способствующие снижению иммунитета.
Общий анализ крови (исключаем анемию), ферритин (железодефицит), витамин Д.
До обследования можно начать приём профилактической дозы витамина Д.
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 202023 ответа
- 18 Марта 202013 ответов
- 18 Марта 20205 ответов
- 14 Марта 202010 ответов
- 1 Февраля 20202 ответа
- 13 Января 20203 ответа
- 14 Декабря 20191 ответ
- 14 Октября 201920 ответов
- 12 Января 201813 ответов
- 3 Апреля 20163 ответа