Побочные эффекты от КОК

Здравствуйте, принимаю Линдинет 30 на протяжении полутора месяца, перешла с Линдинет 20. Набрала в весе, перепады настроения. Очень устала от этого. Но в другом таблетки очень подошли, больше не болит живот при менструации, не образуются фолликулы. Прочитала, что некоторые витамины (С, B, цинк и йод) могут помочь нормализовать состояние. Посовейтуйте, пожалуйста, какие витамины можно пропить? Нашла витамины С плюс цинк, отзывы на них были хорошие. Можно ли ещё купить витамины группы B? Прочитала, что некоторые из них не сочетаются с витамином С Спасибо.