Резко ухудшилась внешность, сбился цикл — вопрос №1971230

Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результат к вопросу. Это на оценку уровня тревоги и депрессии.

https://psytests.org/depr/hads-run.html

Благодарю вас, по результатам теста нет тревоги и депрессии, значит в данном случае нужно сдать анализы, чтобы исключить соматическую патологию.
Быть может у вас есть неврастения - она возникает, когда человек старается всем угодить, старается все успеть, старается добиться максимальных результатов, при этом не соотнося свои возможности, физическое состояние. То есть старается все успеть и сильно себя ругает, если не получается. Из симптомов неврастении характерны - переутомление, слабость, низкая концентрация внимания, нарушения сна, может быть повышенная восприимчивость к различным раздражителям (к звукам, свету и тд). Основное лечение - курсы нейрометаболической терапии (сосудистые препараты, ноотропы, витамины группы В), при ухудшении сна - атаракс по 1/2-1 таб на ночь или из безрецептурных препаратов мелаксен, донормил.