Ожирение 1 степени

Здравствуйте. Моей девушке 27 лет, рост 160, вес 83 кг. Когда познакомился с ней, решим эту проблему с лишним весом, но не так уж, уже больше года живём, а избавиться не может, уже надоело мне и ей. По её словам: начала полнеть с 9 класса. Работала 8 лет поваром в детском садике, потом в столовой. До работы уже вес прибавляла. Вечером у нас пробежка 3 км. Потом дома упражнения: приседания, поднимаете туловища, планка, по 2-3 круга, в итогу 100 приседаний, пресс 100 раз, планка 3 минуты. Бег в неделю 4-5 дней, упражнения также. ПМС в норме, в эти дни не занимаемся. Кушает мало, 2-3 приёма. От булочки отказались и высококалорийного. Пару дней назад начали диету 8-16, то есть с 8 утра кушаем до 16 часов. Потом с 16 часов до 8 утра только вода. По истории проходила ФГДС вроде гастрит, 3 месяца назад на УЗИ была, диагноз интерстициальная миома матки малых размеров, через пол года на проверку. Пила берголак, цикловита, чай боровая матка, сделали МРТ головного мозга из за опухолей или из за чего то попросили. Повышенный пролактин был в первичном анализе. После таблетки сдавала снова, в норме. Какую ей диету назначить надо, анализы может надо какой, устала уже заниматься упражнениями а толку никакой. В основном на животе и на боках, на теле есть следы лимфы что ли или как там, это она резко набрала вес и такая картина была. Сказали ей пройдёт, не прошла никак.