Почему психолог вас отправила к врачу? Она не справлялась? Психотерапия была? Психолог КПТ занимался?
Что я могу вам посоветовать....
То, что вы описываете прекрасно решается в большенстве случаев без таблеток с помощью КПТ терапии это работа с грамотным нормальным психологом или психотерапевтом. Можно онлайн. Есть случаи когда стоит подключить антидепрессант. Но рассматривать сразу этот вариант не целесообразно. можно сперва попробовать без. Тут на ваше усмотрение. Но вы должны знать и понимать, что препарат работает на уровне биохимии, но у ребенка корень проблемы в голове, и препарат в долгосрочной перспективе это не изменит
Вы мама?
Вам информацию скину про ПА, чтобы вы были базово сами информированы в первую очередь
В первую очередь, мы должны понимать, что паническая атака это не какая-то болезнь, это не какой-то приступ, который берётся непонятно откуда. Паническая атака это просто термин, который говорит нам о том, что в какой-то момент мы испугались какого-то своего ощущения, испытали страх - и на этот страх, в нашем организме произошёл выброс адреналина в кровь.Выброс адреналина в кровь на эмоцию страха-это совершенно физиологический и здоровый процесс. В повседневной жизни мы с этим тоже сталкиваемся. Но в повседневной жизни выброс адреналина осуществляется по существу, когда есть реальная угроза. Под реальной угрозой, мы понимаем некую ситуацию, в которой мы должны спасаться, то есть например: за нами в лесу бежит медведь или нам на голову летит кирпич. Тоже произойдёт выброс адреналина. Но когда мы испытываем паническую атаку,то реальной угрозы не существует и адреналин выбрасывается в вашу кровь от самоиспуга. Проще говоря, ребенок почувствовал какое-то ощущение в теле, возможно оно было новое для него, и он оценил это ощущение как нечто опасное. Далее произошла активация вегетативной нервной системы. Это совершенно здоровая реакция организма на испуг. После того как в кровь поступил адреналин и случилась паническая атака, скорее всего ребенок начал себя спасать, часто в такой ситуации мы будем вызывать скорую или пить корвалол - это и есть приступ паники от адреналина. Но вся загвоздка в том, что наш мозг не считывает контекст, он не может отличить реальную угрозу в виде медведя который за нами бежит в лесу, от самоиспуга на какое-то ощущение. Поэтому реакция в обоих случаях одинакова. Нам с вами очень важно понимать, что нет болезни панические атаки. По сути, это просто проделки вегетативной активности. И для того, чтобы справиться с паническими атаками, крайне важно научиться вести себя немного по-другому. Потому что если мы будем бояться, спасаться, то мы лишь закрепим привычку и это будет происходить постоянно. Поэтому, когда происходит паническая атака, нам очень важно понимать, что это безопасно для нашего здоровья, что это просто действие адреналина на наш испуг, и не спасаться, а просто прожить это действие адреналина. Прожить его бездействуя. То есть в этот момент нужно постараться никуда не бежать, не вызывать скорую, а просто убедить себя в том, что это совершенно здоровая реакция на испуг. Адреналин прекратит свое действие в течение 10 минут. Если мы сможем правильно себя вести во время приступа панической атаки, то это поможет нам на нейрофизиологическом уровне создать новый рефлекс, рефлекс это привычка. То есть мы не будем посылать сигнал мозгу о том,что мы в опасности, соответственно и мозг не начнёт включать защитные механизмы (А именно от включения этих механизмов у нас и начинаются все ощущения в теле, которые мы чувствуем и боимся). Поэтому если не бояться и спасаться мозг понимает, что это не опасно, мозг начнёт понимать что он не подкрепляет привычку во время выброса гормонов. Проще говоря, паническая атака это не что-то автономное и случайное, это то, что мы сами запускаем, потому что верим в опасность и пугаемся. Но угрозы на самом деле нет
Исходя из этого, сейчас я бы подключила психотерапию и начала с нее. А далее смотреть по обстоятельствам
