Что вас беспокоит?
Что принимать от головокружения при ВСД и тревожных расстройствах
Здравствуйте. Расскажу все сначала. Работаю в IT, много нахожусь за компьютером и год назад у меня начались сильные головокружения, бывало вплоть до тошноты. Обратился к опытному неврологу по рекомендации. Сдал анализы, МРТ мозга, узи и рентген шейного отдела.Все в норме, единственное как она сказала что есть небольшие изменения в мозге, создается натяжение , образовывается какая то полость и от этого возможны такие головокружения. Прописала мне гимнастику для вестибюлярного аппарата и вазобрал. Пропил вазобрал и буквально через 2 недели все прошло. Она сказала что такое возможно повторяться пару раз в год-просто пропивать вазобрал и все. Пол года меня ничего не беспокоило, пока симптомы не возникли вновь, плюс стало необоснованно скакать давление и появлялось чувство страха. По ДМС ( благо работа позволяет) прошел всех врачей, снова невролога, кардиолога, окулиста, сделал узи сосудов шеи, узи сердца, надпочечеников-все как у космонавта, абсолютно никаких нареканий. После всех исследований кардиолог поставил мне диагноз- ВСД. Прописал пропить метопралол и конкор под контролем пульса и давления, актовегин,бетагистин ( от головокружения) и атаракс ( если есть проблемы со сном) . Сказал больше любить жизнь, больше отдыхать, заниматься спортом и все придет в норму. Действительно многие симптомы ушли, панические атаки приходят крайне редко ( да и отношусь я к ним спокойно, уже не сбиваю давление, просто пережидаю и все приходит в норму). Но пару моментов мне все такие не дают покоя-частая бессоница и постоянное небольшое головокружение , которое просто мешает мне нормально работать. На постоянной основе принимаю сейчас магний по 600 мг, витамин Д, омегу ( обычные вещи всех кто следит за собой) . Для сна попробовал пить триптофан ( чистый мелатонин мне почему то не пошел, усиливалась тревожность по утрам) . Посоветовали от головокружения пить фезам, на третий день усилилась тревога, начал читать и оказалось что он сильно действует на ЦНС и при тревогах его нельзя . Подскажите чем можно себя подпитать вместо фезама от головокружения -чтобы не усиливалась тревога? И что нибудь действенное для сна, но безопасное и без привыкания.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы как-то лечили тревожное расстройство (помимо атаракса)?
Анастасия Игоревна, атаракс в принципе не пил т.к не было проблем со сном на тот момент. После диагноза ВСД, пропил актовегин, бетагистин, увеличил магний, чаи разные успокаивающие. Антидепрессанты в принципе не пил, потому что ПА прекратились, давление скакать перестало, чувство страха пропало. Сейчас по большей части головокружение беспокоит прежде всего. Я вас понял, попробую обратиться к психотерапевту, у нас вроде в городе есть целый центр который занимаетсяКПТ
По ваши жалобам можно говорить о тревожно-депрессивном синдроме и ПППГ (психогенное головокружение) на этом фоне. Данное состояние лечится антидепрессантами (и это очень большое заблуждение, что они вызывают привыкание).
Выполняйте вестибулярную гимнастику. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора терапии (антидепрессантов). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1\2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1-2 месяцев, с последующим снижением дозировки на 5 мг каждые 5 дней. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам. Попробуйте метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете).
Анастасия Игоревна, правильно я понимаю конкретно от головокружения нет смысла что то пить? Чтобы просто хотя бы убирать симптоматику , пока буду заниматься психотерапией
Нет смысла никакого.
Анастасия Игоревна, понял, спасибо! Подскажите еще как относитесь к Элтацину? Я его пил, и мне показалось что эффект есть от него, или тоже бессмысленно?
Если помогает, то можете принимать по 2 таб 3 раза в день в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте! Для сна Триттико 50 -100 мг вечером. Это антидепрессант, но в низких дозировках безопасно и качественно восстанавливает сон. Привыкания не вызывает. По рецепту.
Почитайте информацию про гигиену сна.
Ежедневно выполняйте вестибулярную гимнастику . Бетагистин 24 мг 2 раза в день., 1 месяц.
По поводу тревоги обратитесь на консультацию к психотерапевту.
Принятый ответ
Добрый день! Ваш врач - психотерапевт. Показана психотерапия КПТ, если скептически относитесь к психологам, то методом лечения являются антидепрессанты СИОЗС
Айше, да уже не скептически, наоборот за любые методы без таблеток
Сейчас вам поможет атаракс, тералиджен или триттико. Все эти препараты не усиливают тревогу, помогают уснуть не вызывают привыкания. Параллельно займитесь когнитивно-плведенческой терапией, можно онлайн. Очень рекомендую найти себе хорошего специалиста, но можете и начать с самостоятельного изучения информации по теме. Скажите, что вас заинтересовало больше, я поясню что да как
Айше, спасибо. Я записался к специалисту по КПТ на ближайшее воскресенье. У нас в городе есть специализированный центр который занимается тревожными расстройствами, обратился туда по совету друга, у него была более запущенная ситуация и сейчас он абсолютно ведет обычный образ жизни. Далее уже после приема будем смотреть нужны ли препараты. Атаракс насколько я знаю без рецепта не смогу купить, а остальные препараты тоже по рецепту?
Айше, а вы онлайн занимаетесь этим?
Все по рецепту к сожалению!
Хорошие КПТ терапевты - это то, что нужно
Препарат для сна вам может и стоит добавить уже сейчас. А антидепрессанты - по ситуации, все верно, можно обойтись кпт в 90% случаев.
Я консультирую онлайн, но сеансы кпт не провожу
Айше, подскажите а для сна без рецепта что посоветуете и как пить?
Посоветую освоение техник КПТ бессонницы. Если такой вариант устраивает, то подскажу, как это делать.
Из препаратов: донормил по 1 таб на ночь до 14 дней можно.
Также неплохо глицин помогает, но в дозировке 2 грамма, это не дозировка препаратов, такой есть только бад
Айше, подскажите пжл)
Р Бузунов Победить бессонницу
Принятый ответ
Здравствуйте!
Одни транквилизаторы не купируют тревожное расстройство, по крайней мере это не надолго, на время приема. Рассмотрите терапию антидепрессантами, можно принимать Эсциталопрам или Сертралин в течение 6-12 месяцев, головокружение может носить психогенный характер.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 202043 ответа
- 15 Июня 20212 ответа
- 8 Мая 202218 ответов
- 10 Августа 20223 ответа