Постоянная усталость — вопрос №1990885

Question

Постоянная усталость — вопрос №1990885

Алина, Москва

234 просмотра

22 марта 2024

Добрый день!
Чувствую постоянную усталость, не могу выспаться, просыпаюсь усталая, упадок физических сил, и все это прогрессирует с каждой неделей.
Мне 26 лет, не пью, не курю, занимаюсь физ активностью.
Сдала анализы: гемоглобин 120, ферретин 8.

Возраст: 26

Хронические болезни: Отсутствуют

Вопрос закрыт

усталость

сонливость

анемия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Сметанина Марина Валерьевна, 22 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте! Низкий ферретин! Отсюда ваше состояние! Пропейте, пожалуйста, мальтофер 100 мг 2 раза в день 1 месяц, затем 1 раз в день ещё 1 месяц и фолиевую кислоту, для улучшения усвоения железа по 1 мг 3 раза в день 2 месяца! И вас сразу легче станет)

+ 1

Пожаловаться

Алина, 22 марта 2024

Клиент

Марина Валерьевна, благодарю за ответ !) подскажите, в первый месяц лечения лучше воздержаться от физ активности?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Сметанина Марина Валерьевна, 22 марта 2024

Терапевт

Нет нет! Вы можете жить обычной жизнью!

+ 1

Пожаловаться

Мамонтова Евгения Владимировна, 22 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте, у вас латентный дефицит железа , ферритин должен быть не менее 30 , а в идеале равен вашей массе тела ) . На фоне этого могут быть такие жалобы . Месячные обильные ? Сам анализ прикрепите , пожалуйста ? Начинайте принимать препараты железа : можно тотему по 1 амп 2 раза в день -2 мес, за 1,5 часа до еды , через трубочку или мальтофер по 1 т 2 раза в день -2 месяца - контроль уровня ферритина через 2 мес .
Для повышения эффективности терапии рекомендуется включить в рацион зелень, овощи, фрукты, т.к. содержащийся в них витамин С улучшает всасываемость железа. Также за 2 часа до приема железа и в течение 2 часов после приема следует избегать употребления крепкого чая, кофе, молочных продуктов. Кушайте красное мясо , печень , гречку. Дополнительно проверьте уровень витамина Д ( норма не менее 30 ) , витамин в9, в12 , магний, гормоны щитовидной железы - ттг общий , т4 свободный .

Пожаловаться

Алина, 22 марта 2024

Клиент

Евгения Владимировна, благодарю вас за ответ! А как быть с тренировками: нужно ли на первое время от них воздержаться?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Эмоциональное выгорание, что с ним делать?

1 ответ

10 декабря 2020

Сулпан

Вопрос закрыт

Какие еще анализы сдать для определения латентной железодефицитной анемии?

3 ответа

18 декабря 2020

Мария

Вопрос закрыт

Кружится голова

5 ответов

27 октября 2021

nup-ru@yandex.ru

Вопрос закрыт

Общий анализ крлви

5 ответов

21 января 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

1 ответ

19 сентября 2024

Роман, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сметанина Марина Валерьевна, 22 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-22T09:33:47+03:00

+ 1

Пожаловаться

Сметанина Марина Валерьевна, 22 марта 2024

Терапевт

И хорошо бы, для поиска причины, пройти гинеколога, ФГДС и кал на скрытую кровь!

Принятый ответ

Мамонтова Евгения Владимировна, 22 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-22T08:57:23+03:00

+ 1

Пожаловаться

Мамонтова Евгения Владимировна, 22 марта 2024

Терапевт

Вы можете продолжать , но чуть убавить интенсивность , физическая нагрузка быстрее поможет восстановиться ?здоровья вам ❤️

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-03-22T06:55:56+03:00

Добрый день, Алина!

По результатам анализов у Вас латентный дефицит железа, он можеть быть причиной синдрома хронической усталости. Необходим приём препаратов железа курсом 1 месяца (сорбифер или феррум лек по 1 таблетке в день) с последующим контролем ферритина.

Так же рекомендую Вам контроль гормонов щитовидной железы (ТТГ и Т4 свободный), витамина Д.

Уже сейчас можно начать прием профилактической дозировки 2000 МЕ (вигантол 4 капли утром длительно).

Здоровья Вам!?

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 22 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-22T06:58:09+03:00

Здравствуйте
Признаки латентной железодефицитной анемии
Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Рекомендую сдать анализ крови на вит д,в12,гормоны щитовидной железы.
В динамике ферритин пересдайте через 3 месяца.
Начните профилактическую дозу вит д 2000ме в сутки 1-2 месяца.

Власова Екатерина Алексеевна, 22 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-22T07:02:39+03:00

Добрый день.
Ваше состояние исходит от железодефицитной аномии, снижено содержание гемоглобина в эритроците, низкий ферритин.
Принимаете препараты железа , лучшая форма - хелат железа , например фирмы Солгар, по 25 мг один раз в день, месяц, далее повторить анализы, если будут подниматься показатели, продолжить прием ещё на два месяца.
Дополнительно принимать его ко-факторы, витамин C, селен, В9, медь, для лучшего усвоения железо.
Добавить в рацион больше продуктов с содержанием железа.
С уважением)