При похудении начался кожный зуд

здравствуйте. месяц как убрала из рациона вредное/жирное/жареное/почти полностью сладости/почти полностью майонез(на нг позволила себе шубу). не ем колбас и т п. сахар сократила. ранее был очень малоподвижный образ жизни. сидячая работаю 10+ часов в день.(удалёнка, на дому, т.е. добраться на работу, встать с дивана, и дойти до ПК). параллельно с изменением питания приобрела велотренажер, и занимаюсь ежедневно, начинала с 10-ти минут, дошла до 1,5 часов разбитых на 3 подхода. дополнительно несколько упражнений из кросфита, планка, прес. принимаю витамины голдрей ( позиционируются как кожа, волосы, ногти). периодически с начала похудения мучает кожный зуд. сыпи нет. прекратила пить витамины, решила, что возможно, реакция на них. и вот снова зуд.значит дело не в них. преимущественно зуд область живот, бедра, руки, спина. какова возможная причина?? потеря веса за месяц составила 4 кг.