Шейный позвоночник дикие боли пожалуйста помогите! — вопрос №1999648

Здравствуйте проблема такая у меня имеется сколиоз С образный протрузии 3-4 позвонка остеохондроз спондилоартроз 1-2 стадии так вот проблема следующая когда я ездил отдохнуть от телефонов и прочего.


У меня защимило в шее я сделал движение берясь левой рукой за макушку а правой за нижнию левую сторону челюсти и сделал манипуляцию сворачивания помогло пробежал прям ток по шее и спине и стало легче.

Но потом это перерасло в привычку, и сейчас присутствует вместо облегчения не стерпимая головная боль отдающая иногда в уши или в левый висок а так же болит второй позвонок при нажатии на него так как он хрустел при манипуляциях.

Обратился к местным врачам по месту жительства сказали мне вы не могли что-то там вывихнуть или сломать это у вас хруст такой из-за вашего спондилоартроза.

Я попросил на рентген направление на что ответ был отрицательным так как он уже недавно делался, и врач сказал в этом нет необходимости никаких изменений не будет на свежем рентген все такие же изменения как на старом скажите куда мне обратиться если мой невролог когда я проходил мрт где-то в феврале сказал что массажи и прочие нельзя.

А я здесь сглупил как мне избавиться теперь от этого состояния даже сейчас у меня не стерпимая боль в позвонке и в правом ухе.
Прошу ответа помощи(.

Возраст: 19