Цистит снова и снова после лечения

Уже неоднократно мучает цистит. Первые признаки были год тому назад тогда он прошел буквально за три дня так как пропивала фурамаг. Спустя полгода снова возобновился возможно на нервной почве или переохлаждение , был нестабильной график работы сутки через сутки , много нервов и холода тогда присутствовало моей жизни. Сначала он появлялся раз в месяц я пропивала дальше фурамаг. После он начал появляться все чаще и чаще дошло до той степени , что раз в неделю он присутствовал моей жизни . после чего было принято решение сходить к гинекологу мне взяли мазок также сводили на узи , где поставили диагноз хронический цистит и воспаление правого яичника, ставила уколы цефтриаксон. Гинеколог направила меня к урологу сдав . анализы мочи анализ крови взяв узи собой я посетила уролога после чего мне было прописано такое лечение: фурагин 3 раза в день, метронидазол один раз в день 500 мг, Норфлоксацин два раза в день две недели, канефрон по две таблетки три раза в день один месяц ибупрофен пять дней, спазмалгон пять дней . после того как я все пропила буквально через три дня снова появились признаки цистита . В день выпиваю около 2,5 литров воды в туалет хожу часто но нормально без боли без признаков. Не мерзну, трусы ношу Удобные , с личной гигиеной все в порядке половой жизнью не живу так, как после неё все время чувствую признаки цистита … что мне делать???