СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация врача КДЛ
Вопрос №2001942

Что вас беспокоит?

Витамин Д / Железо

Добрый день! Какую дозировку витамина Д лучше выбрать? Нужно ли поднимать железо? Какие препараты лучше выбрать? Фото с результатами анализов прилагается. ........................................

Нет
35 лет
26 Марта 2024·Просмотров: 166·Любовь, Пинск

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Витамин д 3 5000 ме через 3 месяца пересдать вит д3.
Можно, хелатное железо, и разнообразное полноценное питание

Принятый ответ

Любовь, доброго дня

Витамин Д у вас пограничный, между дефицитом и недостатком.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.

Второе.
Ферритин низкий, это склад железа в организме.Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум. Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком или просто с водой через трубочку в течении месяца. За месяц отлично поднимется.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на месяц,

Принятый ответ

Здравствуйте. Есть недостаточность витамина Д. Рекомендуемая суточная доза - 7000 МЕ. Начните принимать Аквадетрим или Вигантол по 14-15 капель (в 1 капле 500 МЕ) утром, обязательно во время еды, для лучшего усвоения.
Ферритин хоть и в норме, но на нижних границах. Можно месяц попринимать Сорбифер по 1 таблетке 1 раз в сутки, тоже во время еды (для снижения раздражающего действия на слизистую желудка)

Здравствуйте! Для поднятия витамина Д рекомендую Аквадетрим: по 14 капель в сутки утром, во время еды, принимать 3 месяца, затем переход на профилактическую дозировку(можно 21 каплю раз в неделю).
По поводу железа: можно Тотему по 1 ампуле 1 раз в день в течение месяца, либо Сорбифер Дурулес по 1 таблетке 1 раз в день на месяц.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.