Синдром навязчивых гроз

На протяжении 8 лет я представляю различные ситуации, в которых я являюсь «главным героем», которым все восхищаются и все завидуют: у меня отличная фигура, ум и тп. в реальной жизни все не так. Этот синдром занимает большую часть моего свободного времени. Когда мне нужно было готовиться к сдаче ЕГЭ, я сбегала в этот мир, соответственно, не подготовилась и очень себя винила за эту слабость. Меня пугает, что почти половину своей жизни я провожу в «грезах», не замечая реальной жизни вокруг, сбегая от нее. Я хочу избавиться и жить реальной жизнью, а не придумывать сюжеты под музыку, хоть это и очень помогает мне чувствовать себя счастливой.