Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2023967

Что вас беспокоит?

Дурацкие мысли

Здравствуйте У меня долгожданная беременность,очень люблю ребенка что растет у меня в животе Но вот лежала и шевеления были такими сильными ,что я на секунду подумала что-то вроде "ой,сильные толчки,надоело" А потом начала переживать,что допустила такую мысль и что-то из-за моих маслей может пойти не так,чтото случится и тд,какое-то чувство вины Видимо это гормоны в беременность на меня так влияют,что переживаю из-за пустяков😅 Не могу теперь выбросить это из головы((

31 год
3 Апреля 2024·Просмотров: 309·Анастасия

Принятый ответ

Анастасия, здраствуйте, у Вас сейчас происходит прекрасный период, из Вашего сообщения видно, как сильно уже Вы любите своего ребёнка.
Ваши переживания действительно могут быть связаны с гормонами.
Знаете самый простой способ опровергнуть мнение, что все мысли материальны?
Подумайте об обезьянке. А теперь оглянитесь вокруг - она не появилась.
Точно так же Ваша мысль не повлияла на ход беременности, а чувство вины точно не стоит себе навязывать.

Анастасия Борисовна, все поняла,спасибо Вам))

Принятый ответ

Здравствуйте. Уточните срок беременности? Мысли могут быть разные, не стоит из бояться, мысль возникла и вы поняли насколько вам дорог малыш , чаще беседуйте с ним, гладьте, играйте, он будет прислушиваться к вам. Если пинает сильно вам необходимо повернуться на другой бок или наоборот лечь или встать в колено локтевую позу, ему может быть неудобно! Общайтесь с малышом и помогайте друг другу! Наладьте с ним связь!??

Татьяна Александровна, да,хорошо,спасибо!

Принятый ответ

Здравствуйте, Анастасия, это только мысли, они есть у всех людей, но сейчас Вы уязвимы, гормоны тоже делают своё дело, и Вы боитесь своих мыслей, словно они отражают Вас, но нет, это только мысли - они никакой связи с реальностью не имеют и ничего не предсказывают, Вы видите их через свою тревогу.

Елена Сергеевна, все поняла,спасибо!

Принятый ответ

Здравствуйте Анастасия! Это просто ваши мысли, постарайтесь переключить их на более приятные моменты, на ожидание встречи с вашим будущим малышом

Максим Николаевич, спасибо Вам!

Принятый ответ

Здравствуйте, мысли -не факты, они не материальны, бывают разные, полезные/бесполезные, важные и не важные. Они ни на что не влияют и тд модно корректировать. Больше гуляйте на свежем воздухе, читайте, тогда мысли будут меняться.

Екатерина Дмитриевна, хорошо,спасибо!

Добрый вечер, Анастасия!
Сейчас важно сосредоточиться на том, что всё прекрасно, что у Вас сейчас беременность, которую Вы так долго ждали. Переключите своё внимание на себя, гуляйте на улице, купите себе красивую одежду для беременных, если Вам нужно что-то купить, то говорите это близких, Вы беременна и сейчас Вам уделяют все вокруг внимание, все заботятся от Вас - не отказывайтесь от этого, побудьте в этом.
"Дурацкие мысли" - Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Разговаривайте с близкими, получите поддержку от близких людей.
Вы можете обратиться к психологу, где Вы наблюдаетесь у гинеколога.

Наталья Андреевна, поняла ,спасибо за подробный ответ!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.