Увеличение веса — вопрос №1241470

Question

Увеличение веса — вопрос №1241470

Ольга

263 просмотра

24 января 2023

Подскажите что делать в моем случае! После родов к/с в 2021 году мой вес был 74, до беременности была 69 ела что хотела и не поправлялась сильно! После родов тоже ела что хотела и вес начал понемногу подниматься и дошел до 97! Пробовала несколько дней после 6 не кушать сладкое не кушать но вес даже на несколько грамм не снижался!

Возраст: 27

Хронические болезни: Незнаю

Вопрос закрыт

беременность

род

дошел

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 24 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Какой рост?
Растяжки в области живота или бёдер? Давление?

Пожаловаться

Ольга, 24 января 2023

Клиент

Дарья, рост 171, растяжки небольшие в области бедер есть! Давление в норме

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 24 января 2023

Эндокринолог

Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены
3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)

Если все анализы в норме, то нужно наладить питание
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Пожаловаться

Заитова Диана Даниловна, 24 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте!за несколько дней эффект от диеты вы вряд ли увидите, обычно ощутимые результаты бывают через месяц -два
В первую очередь нужно ограничение суточной калорийности рациона, то есть постепенно снижать калорийность по 200 ккал в неделю,но не менее 1200 ккал в сутки
Не нужно питаться однообразной пищей например только гречкой и грудкой,рацион должен быть разнообразным желательно с принципом ПП
Не есть после 6 это уже не работает и не эффективный метод
Вы можете кушать после 6 ,но в пределах суточной калорийности
Обязательно физ активность,без нее худеть будете очень медленно,если в течение 2-3 месяцев диета и физ активность не будет уходить вес,можно добавить орлистат на прием пищи по 60 мг
Чтобы снизить тягу к сладкому можно принимать пиколинат хрома 400 мкг 1 раз в день 1-2 месяца
Проверьте уровень ферритина и ттг,чтобы исключить железодефицит и дисфункцию щитовидно железы

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 24 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Основное это гипокалорийная диета и физическая активность. По индексу массы тела ожирение 1 степени. Для проверки работы щитовидной железы сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО, сделайте узи щитовидной железы. При ожирении часто наблюдается дефицит витамина д, сдайте кровь на 25 он витамин д. Для исключения железа сдайте кровь на ферритин, если есть дефицит нужно будет восполнить. Если нарушен цикл сдайте кровь на лг, фсг, эстрадиол, пролактин вместе с макропролактином, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов. Сдайте кровь на общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды. Сделайте узи органов брюшной полости. Сдайте на билирубин, аст, алт. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, если нет патологий сердца сибутрамин 10 мг в день. Препарат подавляет аппетит, эффективно снижает вес

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 24 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте, нужно сдать анализ крови на ТТГ, св.Т4, АТкТПО для исключения нарушений функции щитовидной железы.
Глюкоза крови для исключения нарушений углеводного обмена.
Клинический анализ крови, железо для исключения анемии. Ферритин это показатель запасов железа в организме, для исключения этого состояния, т.к. любые дефициты тормозят снижение веса.
Витамин Д так же для исключения дефицита.
Общий белок, если он снижен, это способствует задержке жидкости в организме.
В вечернее время нужно исключить продукты питания которые способствуют задержки жидкости в организме сладкое и сдобное, приправы, специи, пряности, соль, большое количество жидкости

Пожаловаться

Мустаева Эльмира, 24 января 2023

Эндокринолог

Здравствуйте! На ГВ? Какой у Вас рост?
По - мимо веса, какие есть жалобы?
Нужно исключить патологию щитовидной железы: ттг,т4св , углеводного обмена : глюкозу.
Витамин Д ( нехватка , тормозит снижение веса)
По питанию: диаметр тарелки 20-22 см
1/2 овощи и фрукты
1/3 мясо и рыба
1/3 каши
Перекусы: молочка, овощи.
Физ нагрузка 10 тыс шагов в день.

Пожаловаться

Ольга, 24 января 2023

Клиент

Эльмира, рост 171, вскармливание было искусственное, жалоб нету

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка Фемофлор скрин и назначение лечения

5 ответов

18 октября 2023

Елизавета, Белгород

Вопрос закрыт

Жжение в правом подреберье

3 ответа

24 октября 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Может ли быть беременность

1 ответ

15 марта

Нина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мустаева Эльмира, 24 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-24T10:26:04+03:00

Пожаловаться

Мустаева Эльмира, 24 января 2023

Эндокринолог

Для снижения веса можно использовать препараты, например редуксин 10мг 1 таб х 1 раз, либо Орлистат 60мг 1 таб х 3р. Совместно с питанием и физ нагрузкой.

Принятый ответ