Как избавиться от чувства зависти — вопрос №2033594

Добрый день!
Сделайте зависть, как способ добиться того, что Вы хотите.
"У нее есть все, парень, отношения, деньги и хорошая жизнь." - А что есть в Вашей жизни? Что Вы делаете для того, чтобы в Вашей жизни было всё, парень, отношения, деньги, хорошая жизнь?
Напишите у себя в дневнике (который заведёте):
1. Напишите, кому Вы завидуете.
2. Напишите свои сильные стороны и достижения. Важно обратить на это внимание, ведь вам тоже можно позавидовать.
3. Вы завидуете какому-то человеку. А почему? Что она делает такого, что Вы завидуете? Проанализируйте, как проходит её день, чтобы добиться того, что у неё сейчас? Откуда Вам известно, что подруге всё досталось легко? Через что она прошла, чтобы добиться этого? Если Вы смотрите фотографии в интернете, то это только картинка. Подумайте, а что скрывается за картинкой? Ведь не всё так, как Вы идеализируете. Поменьше идеализируйте, смотрите реально на реальные вещи.
4. Сравнивайте себя только с собой. У каждого свои возможности, цели. Если у вас есть свои цели, то достигайте их, сравнивая себя с собой.
5. А что Вы хотите на самом деле? Какие будут у вас цели (не у Вашей подруги)?
Об этом как раз напишите себе и начинайте идти к своей цели. Всё зависит от Вас.