Боли в крестцово-поясничном отделе

Добрый день! Где-то год назад у мужа стала побаливать спина в области пояснично-крестцового отдела, боли были периодические и не сильные. Месяца 3 назад резко «схватило» спину, пошел к доктору. Выписали уколы Мильгаииы и Мидокалма, прокололи курс, во время укола и после спина прошла, но ненадолго. Муж опять пошел к доктору, выпросил рентген, снимок прилагаю. После рентгена доктор сказал записаться в бассейн и если будут мучать боли, то пить Нимесил. Хотелось бы уточнить, можно ли еще что-то делать для облегчения болей? Как-то лечить? Или все что можно сделать-это обезболивающие и плаванье? Сейчас у мужа опять заболела после небольшой физ. нагрузки спина, пьет обезболивающие для облегчения, но не особо сильно они помогают. Возможно, есть еще какие-то курсы уколов?