Инсулин и норма — вопрос №2048746

Question

Инсулин и норма — вопрос №2048746

Pavelnesterov2006@mail.ru, Красноярск

368 просмотров

14 апреля 2024

Сахар 4,5. Инсулин 11,61. Рост155,вес 88. Этот инсулин норма или нет для меня ? Так как вся семья по маминой линии диабетики. Не получается сбросить вес. Все остальные анализы в норме,щитовидки тоже.

Возраст: 37

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

семья

норма

инсулин нормы

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Дарья Сергеевна, спасибо большое за ответ.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акимова Дарья Сергеевна, 14 апреля 2024

Терапевт

Пожалуйста !всего доброго ! Не болейте !

+ 1

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Евгения Владимировна, спасибо большое за информацию.

Пожаловаться

Мамонтова Евгения Владимировна, 14 апреля 2024

Терапевт

Пожалуйста ?

+ 1

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Евгения Сергеевна, спасибо большое за ответ

+ 1

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Алена Игоревна, спасибо большое за ответ и информацию.

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 14 апреля 2024

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Берегите себя ✨????

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Елена Борисовна, спасибо большое за ответ

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 14 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, при лишнем весе нет смысла проверять инсулин - он будет либо в норме, либо выше нормы.

Сахарный диабет 2 типа - это нужно контролировать гликированный гемоглобин.

Проверяли витамин Д, ферритин?

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте, спасибо за ответ. Нет,не проверяла.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 14 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

проверяйте гликированный гемоглобин, ферритин, витамин Д - проблемы с ними будут мешать в снижении веса.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 14 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Три приема пищи! Убирать любые перекусы. Только если активная физическая нагрузка (тренировка) – допустим перекус за час до тренировки.
В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи – все нужно вымачивать предварительно) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, кисломолочка). Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, в т.ч.и хлеб цельнозерновой, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные нерафинированный (для заправки салатов и гарниров, не для жарки). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 14 апреля 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Можно использовать правило тарелки на завтрак и на обед:
Диаметр тарелки 22 см.
½ тарелки – зелень и овощи разного способа приготовления
¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы или сейчас есть и из гречки, и из бобовых, хлеб цельнозерновой)
¼ тарелки – животный белок
Порция жира - 1 ч/л раст.масла или сыр, слив.масло, орехи - порция (размер порция - как две фаланги большого пальца руки)
На ужин – все тоже самое, только убрать сложные углеводы.
Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

+ 1

Пожаловаться

pavelnesterov2006@mail.ru, 14 апреля 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо большое за советы)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проблема ожирения.

1 ответ

9 марта 2020

Алена

Вопрос закрыт

Повышены гормоны при беремннности ?

5 ответов

18 января 2023

Елена

Вопрос закрыт

Изменения в коагулограмме при беременности

2 ответа

5 февраля 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Пиелоэктазия двусторонняя у ребенка 6 лет

1 ответ

20 сентября 2024

Ольга, Казань

Вопрос закрыт

Сильно повышен ТТГ

1 ответ

25 сентября 2024

Галина

Вопрос закрыт

Выбухание дуги левой лёгочной артерии

1 ответ

16 октября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

АЛТ и АСТ при беременности

5 ответов

31 октября 2024

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акимова Дарья Сергеевна, 14 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-14T04:11:09+03:00

Здравствуйте .Ваши показатели все в пределах нормы .
Всвязи с отягощенной наследственностью по СД вам достаточно периодически сдавать на глюкозу крови на тощак ,инсулин можно не сдавать .
Профилактические меры от развития СД:
Физические нагрузки ,правильное питание ,
Стараться избегать стрессы, регулярные обследования

Accepted Answer · 2024-04-14T04:19:35+03:00

Здравствуйте, прикрепите анализы , пожалуйста ? Инсулин очень изменчивый анализ, он повышается при повышении веса, снижается при снижении веса. Глюкоза у вас в норме . Исключите железодефицит ( сдайте ферритин - норма не менее 30, а в идеале равен вашей массе тела , исключите дефицит витамина д , сдайте липидограмму ( общий холестерин , Лпнп , лпвп , тг ), старайтесь придерживаться правильного питания , подключите диетолога , пейте достаточное количество воды ( норма 30 мл на кг массы тела ) ,регулярные физические нагрузки . Здоровья вам!

Ковригина Евгения Сергеевна, 14 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-14T06:14:16+03:00

Здравствуйте.
Показатель в норме, но его не смотрит так как он очень изменчивый.
Для диагностики диабета необходимо сдать глюкозу крови, гликированый гемоглобин и при каких либо изменениях глюкозотолерантный тест.
Эти показатели вам необходимо сдавать ежегодно.

Касимова Алена Игоревна, 14 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-14T08:54:25+03:00

Здравствуйте .Ваш уровень сахара в крови (4,5 ммоль/л) находится в пределах нормы. Однако, давайте рассмотрим ваш инсулин. Уровень инсулина (11,61 мкЕд/мл) может быть немного повышенным, но для точной оценки необходимо учитывать другие факторы, такие как время сбора анализа и состояние организма.

Инсулин – это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. Повышенный уровень инсулина может указывать на инсулинорезистентность – состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин. Это может быть связано с развитием диабета 2 типа.

Ваш вес (88 кг) и рост (155 см) также важны для оценки вашего общего здоровья. Поскольку у вас есть семейная предрасположенность к диабету, важно следить за своим образом жизни и заботиться о здоровье.
Но вообще по честному мы не сильно обращаем внимание на инсулин ( он слишком часто "гуляет" в организме и его показатель не совсем достоверный) самый точный анализ который покажет есть ли сахарный диабет - это гликозилированый гемоглобин . А на инсулин больше анализ не сдавайте ) ?

Арсеньева Елена Борисовна, 14 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-14T09:13:24+03:00

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 14 апреля 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Сахарный диабет устанавливается по показаниям сахара и Гликированный гемоглобина
У вас его нет
А не по инсулину
Он у вас в норме
В плане веса сдайте пролактин,ферритин,Вит Д

Принятый ответ