Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Здравствуйте! По анализу общий витамин Д выявлен дефицит 16,06 нг/мл. Кальций норма, но перед анализом я принимал глюконат кальция 80 мг. Нужно ли пересдать кальций? У меня есть Вигантол. Как и сколько его принимать? Заранее благодарен.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Алексей!
Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, это позволит поддерживать оптимальный уровень витамина Д в организме.
Лучше всего использовать масляную форму витамина Д, например, Вигантол, так как это жирорастворимый витамин.
Рекомендуется принимать витамин Д с едой, особенно с продуктами, содержащими жир, чтобы увеличить его усвоение - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины), яйца (желтки), растительные масла (оливковое, масло авокадо), молочные продукты (обогащенное молоко, йогурт, сыр), орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать их прямо. Рекомендуется принимать витамин Д утром для лучшего усвоения.
Кальций пересдавать не нужно
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Накапать в чайную ложку и пить, правильно?
Да, можно так, можно и на язык сразу, капли хорошо чувствуются языком, считать удобно
СтОит ли сейчас сдать анализ на фосфор?
Здравствуйте,Алексей Владимирович!
Меня зовут Юлия Дмитриевна , я терапевт сервиса.
У Вас дефицит витамина Д. Согласно клиническим рекомендациям,Вам показан прием витамина Д в дозе 7000МЕ (Вигантол 14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно длительно.
Принимать утром во время или сразу после еды . Витамин D лучше всего усваивается с жирной пищей (сливочное масло ,авокадо,оливковое масло,орехи,семена, жирные сорта рыбы (лосось, тунец).
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Сейчас пересдавать анализ на кальций не нужно.
Желательно повторить анализы на витамин Д и кальций через 8 недель.
У Вас есть еще какие-либо вопросы или жалобы?
Разводить в чайной ложке воды?
Принятый ответ
Да,в ложке воды ,молока и любых других жидкостях ,кроме сока цитрусовых.
СтОит ли сейчас сдать анализ на фосфор?
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о дефиците витамина Д. Рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!
От дозировки 7000 МЕ может повышаться давление?
Да, такое возможно
Это нормально?
Понаблюдайте в течение нескольких дней за давлением. Измерять желательно два раза в сутки (утром и вечером)
Елена Вячеславовна, стОит ли сдать сейчас анализ на фосфор?
Похожие вопросы по теме
- 29 Декабря 20191 ответ
- 3 Января 202011 ответов