Гипохолестериновая диета — вопрос №206238

Question

Гипохолестериновая диета — вопрос №206238

Александр, Москва

1651 просмотр

24 января 2020

у меня атеросклероз бца начальный, недавно сдавал холестерин 5. 7 общий, 4 , 07 лпнп
жировой гепатоз печени , полиповидный холестероз желчного.
нужно узнать, чем можно питаться. из погрешностей, каждый день кофе с молоком, иногда выпечка

Вопрос закрыт

молоко

кофе

погрешность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 24 января 2020

Педиатр

Здравствуйте!как печень по УЗИ , биохимии?

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

по кт стеатоз печени невыраженный. по узи есть стадия жировой инфильтрации печени

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 24 января 2020

Педиатр

Какие рост, вес об,ем живота,уровень ферритина, горм т4своб ттг,УЗИ щитовидной ?

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

рост 176, вес колеблется 78-81 , повышен за счет висцерального жира. объем талии 87-88

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 24 января 2020

Педиатр

Вам важно есть строго в одно и то же время исключив холодное газообразующее газированное цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин шоколад
В интервалах-между приемами пищи Пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день

Примерное меню на неделю тут

https://heaclub.ru/standartnaya-gipoholesterinovaya-dieta-stol-10-primernoe-menyu-na-nedelyu-i-na-kazhdyj-den-s-receptami-blyud-otzyvy-gipoholesterinovaya-dieta-stol-10-chto-mozhno-a-chto-nelz

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

капучино нельзя?

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 24 января 2020

Педиатр

Нет,нежелательно
Поверьте щитовидную она тоже играет большую роль в обмене жиров ( именно с ферритином, кроме гормонов )

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

ферритин сдавал, норма. висцеральный жирок не получается убрать полностью

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

с висцеральным жирком борюсь фитнес больше года

+ 1

Пожаловаться

Александр, 24 января 2020

Клиент

а сахар тоже уменьшить с чаем? лучше сухофрукты немного утром. сахар 4, 8 . чай только зеленый?

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 24 января 2020

Терапевт, Нефролог

Добрый день! Для этого создана специальная лечебная диета, называется стол №10 по Певзнеру. Основной принцип - ограничение животных жиров.
https://medclinika2.ru/pitanie-pri-vysokom-holesterine.html
Дополнитльно прием препаратов урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк) и омега 3 - это поможет печеночным клеткам препятствовать давлению жира из межклеточного пространства при стеатозе.
Считать суточную калорийность съеденной пищи и энергопотребление вашего организма, с учетом вашей активности, и не допускать профицита калорий.

Пожаловаться

Блажко Алёна, 24 января 2020

Диетолог

Здравствуйте, Александр! Из общих рекомендаций, придерживайтесь Лечебного стола 10 по Певзнеру. Так же возможно выслать вам на почту дополнительно рекомендации по питанию . Если вы занимаетесь спортом, сделайте биоимпедансный анализ у вас в фитнессе или в ближайшем мед.центре . Вам будут даны индивидуальные рекомендации и вам лучше заниматься с тренером. Так же не забывайте пить больше обычной чистой воды. Из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Больше активности в течение дня , больше гуляйте, занимайтесь спортом на воздухе. Сейчас зима и очень не плохо вспомнить про лыжи, да и ежедневные прогулки будут не лишними! Здоровья Вам! Уверена, что вы на верном пути. Будут вопросы, пишите. Контакты в профиле.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как сделать выкидыш дома, без вреда?

1 ответ

5 февраля 2021

Наталья

Вопрос закрыт

Список вопросов по поводу аллергии у новорожденного

4 ответа

21 января 2023

Екатерина, Курчатов

Вопрос закрыт

Швилени трубы

7 ответов

8 июня 2023

Сафия, Москва

Вопрос закрыт

У кота запах сорта гноем и ничего не ест кроме житкого

1 ответ

23 сентября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос