Сколько в день пить витамин д? — вопрос №2067782
здравствуйте! сдавал кровь на витамин д, в результате оказался критический дефицит - аж 7,2 нг/мл (при референсных значениях, адекватный уровень - 30-100 нг/мл). дома лежит проверенный витамин д3 от американского бренда Swanson (срок годности в норме), но возник вопрос: по сколько в день можно употреблять, чтобы достичь скорого эффекта? ограничился по одной в день, но боюсь этого мало. сразу скажу - инструкции нет, коробка утеряна. дорогие врачи, спасибо за уделенное время и внимание! очень жду ваших ответов.
Возраст: 16
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!