Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2598902

Что вас беспокоит?

Витамины D3

Здравствуйте, каждый день почти чувство усталости и тянет в сон . Решил купить витамины Vitamin D3 CHOLECALCIFEEROL 15 MCG (600IU) SOLGAR. Написано пить по одной таблетки в день . В интернете прочитал, что это маленькая доза . Скажите пожалуйста надо ли пить больше таблеток при росте 187 и весе 92 кг ? И можно ли пить витамин д 3 вместе с омегой 3 ? Спасибо

26 лет
6 Ноября 2024·Просмотров: 417·Илья, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте
Показатель витамина Д в крови не проверяли?
Если нет, то рекомендую сдать этот анализ. Норма витамина Д в крови более 30 нг/мл
Если показатель будет в норме, то рекомендована поддерживающая доза 1500-2000 МЕ - это 3 капсулы
Если же показатель будет менее 30, то рекомендована лечебная доза 6000-8000 МЕ (10-13 капсул) ежедневно в течение 4-8 недель (при показателе 20,0-29,9 4 недели, менее 20 - 8 недель). Но если нужна будет лечебная доза, то удобнее будет принимать витамин Д в каплях (Аквадетрим или Вигантол по 14 капель]
Витамин Д самостоятельно хорошо усваивается без К2 и без Омеги

Анастасия Алексеевна, подскажите пожалуйста, а как этот анализ правильно называется и можно ли его сдавать при ОРВИ

В гемотесте называется так - Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)
В инвитро - 25­OH витамин D (25­OH Vitamin D, 25(OH) D, 25­Hydroxycalciferol)
При орви можно сдавать этот анализ

Принятый ответ

Здравствуйте!

Витамин д3 совместно с омегой пить можно.

Перед приемом витаминда д3 стоит сначала сдать анализ, потому что если будет дефицит, ниже 30, то дозировка должна быть с учётом вашего веса-10000ме, данным препаратом это будет-16-17 таблеток в день, поэтому если будет ниже, то лучше препарат Фортедетрим 10000ме по 1 таблетке утром, после завтрака-2 месяца
Если показатель будет выше 30, то можете принимать поддерживающую дозировку- в вашем случае можно 3 таблетки Солгар-1800 ме на постоянной основе.

По поводу жалоб проверьте дополнительно:
Глюкозу+ гликированный гемоглобин, ферритин- норма более 45, ТТГ, т4св, АТ-ТПО

Ирина Валентиновна, подскажите пожалуйста, а как этот анализ правильно называется и можно ли его сдавать при ОРВИ

Называется 25(он) д3
Анализ можно сдавать на фоне ОРВИ, если нет высокой температуры.

Ирина Валентиновна, подскажите пожалуйста сразу 3 витаминам д можно или по одной в течение дня?

Сразу три , просле завтра, в течении дня не нужно

Принятый ответ

Здравствуйте. Витамин д и омега совместимы можно принимать. В данном препарате в 1 капсуле 600 ме, для профилактики показаны 2000 ме в день поэтому можно 3 капсулы. Но стоит сдать кровь на 25 он витамин д чтобы определиться с точной дозой

Ленар Равилович, подскажите пожалуйста сразу 3 витаминам д можно или по одной в течение дня?

Можно выпить сразу 3

Принятый ответ

Подскажите в каком регионе Вы проживаете?

Согласно клиническим рекомендациям «Российской эндокринологической ассоциации» 600 МЕ является оптимальной профилактической дозировкой для лиц старше 18 лет. Читайте аннотацию, а не рекомендации в интернете. Пейте по 1капсуле в день утром после завтрака.
Сдайте анализ, и если показатели будут ниже нормы, то принимайте уже лечебные дозы (вигантол или аквадетрим). Совместо можно принимать и Омегу.

Принятый ответ

Здравствуйте
необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (3 табл из вашей пачки ). Если показатель ниже - подбирается доза

С омегой пить можно

Добрый день! Про вопрос о том ,как сдавать витамин Д. Новые исследования показывают , что после небольшой физ нагрузки. Подойдёт пешая прогулка до места сдачи крови

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.