Пароксетин ,как слезть

Здравствуйте! 9 лет назад на невролог поставил мне "панические атаки", назначил мне препарат Паксил, я его принимала 3 года, потом пыталась отменить,но не выдерживая синдром отмены начинала пить снова (пью 1таблетку утром), перешла на параксетин (так как он более дешевый,но состав тот же) и вот до сих пор принимаю. Отказаться полностью от препарата не могу, после 5 дня отказа вощвращаются все симптомы панических атак,только в пять раз хуже. Подскажите пожалуйста, как отменить препарат ?