Повышение давления и сильная головная боль — вопрос №2075262

Были перед повышением давлени и головной болью стрессы ? Переживания ?

Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли выбрать один из вариантов: ибупрофен
400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб
Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Прием НПВС не более 8 таб. в месяц. Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot).
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство ( нарушение сна , головная боль напряжения , которая усиливается на фоне стресса , перепады давления )
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Он противотревожный и седативный , то есть при на решениях сна также помогает

Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.

Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Соблюдайте гигиену сна
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом

Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.

Да можно это одно и тоже.

Сирдалуд вам поможет расслабить мышцы.

Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, - из-за дефицитных состояний , нарушений в работе щитовидной железы могут быть перепады давления , также эти симптомы могут быть из-за тревожного состояния .
Сдайте биохимический анализ крови( общий белок , глюкоза , креатинин , мочевина , алт, аст, мочевая кислота , холестерин ). Узи почек. - для выяснения причины повышения давления.
Ведите дневник артериального давления. ( утром и вечером ) и записывайте. С последующей консультацией терапевта.
От давления каждый день принимайте лозап 25 мг 1 раз в день.