Синусовая тахикардия

Здравствуйте! Хотела бы уточнить у Вас по поводу синусовой тахикардии сердца. На двух ЭКГ ставили синусовую тахикардию сердца: 112 уд. в мин. или 125 уд. в минуту (я всегда, по правде говоря, очень волнуюсь на ЭКГ, и скорее всего из-за этого такие результаты). Ставили нарушение процесса реполяризации или же фокальное снижение электрической активности миокарда в переднеперегородочной области. УЗИ сердца прекрасное. Никаких отклонений. Есть дополнительные особенности НПВ 14%, коллабирует более 50%. Дополнительная хорда в полости левого желудочка. Кардиолог сказала, что это прежде всего проявления анемии. У меня гемоглобин 114.7 г/л, ещё низковатый белок 65.9 г/л (пограничная норма, как я поняла). Помимо этого, я страдала паническими атаками раньше (довольно сильными, но потом они исчезли на фоне антидепрессантов и транквилизаторов. Тревожность иногда бывает, но я к ней отношусь уже спокойно и купирую её раньше, чем подействуют успокоительные. К психотерапевту хожу). Моя синусовая тахикардия не приведёт к серьёзным осложнениям? Она больше вызвана физиологическими причинами (помимо анемии)? Я планирую заняться йогой, и мне ещё выписали витамин Д обязательно. Как можно ещё бороться с паническими атаками или приступами тревоги? Нормально ли повышение сердцебиения/ на фоне кофе? (я очень редко пью кофе или напитки, содержащие кофеин, но иногда без этого никак. Один раз случился приступ тревоги, похожий на лёгкую паническую атаку по симптомам, на фоне этого, но скорее всего совпали обстоятельства: я была эмоционально перевозбуждена из-за личных обстоятельств + немного кофеина выпила. Всё прошло как только я почувствовала успокоение. От кофе отказываться, видимо, буду)