Как вывести лишнюю воду из организма — вопрос №2078654

Добрый день!
Скажите пожалуйста, есть ли у Вас отеки лица , рук и ног - невозможно снять кольцо, обувь, мешки под глазами и так далее?

Добрый вечер.Массажисты в основном специалисты без мед.образования и часто говорят всякую не нужную информацию и бред.Не думаю,что у Вас есть сердечная и почечная недостаточность.Что касается «сушки» это уже спортивная медицина ,которой подвергают себя спортсмены

День добрый.
Да, возможно, что недостаточное потребление воды может привести к задержке воды в организме. Несмотря на то что чай и кофе могут содержать жидкость, они также являются диуретиками, что означает, что они могут способствовать выведению жидкости из организма. Однако они также могут вызывать дегидратацию, особенно при употреблении в больших количествах.
Пить чистую воду важно для поддержания гидратации организма и нормальной работы почек. Вода помогает очищать организм (котрый почти на 80% состоит из воды) от токсинов и отходов, а также поддерживать баланс электролитов. Если вы испытываете задержку воды или отеки, увеличение потребления чистой воды может помочь улучшить эту ситуацию.
Я рекомендую вам попробовать увеличить потребление чистой воды и ограничить употребление чая и кофе. Старайтесь пить как минимум 1,5-2 литра воды в день, если вы живете в жарком климате или занимаетесь физической активностью, то ещё + 500-1000 мл. Однако, если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или ограничения в потреблении воды, обязательно обсудите это как минимум со соим врачом терапевтром (и лучше действительно пройти УЗИ с сдать анализы предварительно).
А слова массажиста - это лишь субъективное мнение. :)
Существует несколько инструментальных методов оценки гидратации организма. Некоторые из них включают:
- Биоимпедансный анализ (BIA): Этот метод измеряет сопротивление электрическому току, проходящему через тело. Он используется для определения содержания воды в теле, включая общее содержание воды, внеклеточную и внутриклеточную воду.
- Ультразвуковая денситометрия (DXA): Этот метод обычно используется для измерения плотности костей, но также может быть использован для оценки состава тела, включая содержание воды.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ может быть использована для измерения содержания воды в теле. Однако этот метод обычно используется в исследованиях и редко применяется в клинической практике именно для оценки гидратации из-за своей высокой стоимости и сложности.
- Измерение объема и состава мочи: Количество выделяемой мочи может быть использовано как показатель гидратации организма. Обычно рекомендуется выделять в среднем около 1,5-2 литров мочи в день при достаточном потреблении жидкости.
Независимо от метода, для точной оценки гидратации организма рекомендуется использовать несколько методов вместе и рассматривать их в сочетании с клиническими данными и симптомами пациента.
Удачи.

Здравствуйте. Без обследования просто так это нельзя говорить - по поводу, что сказал массажист. Нужно провести дневник мочеиспускания не менее 3 суток для оценки суточного диуреза. Если по обследованиям также всё нормально, то ничего такого плохого с почками у Вас нет. Пейте воды из расчёта 30 мл/ кг/сутки.

Доброго времени суток. Очень похоже, что у массажистки бурная фантазия.
Сдайте общий анализ мочи, креатинин крови.