Нанесла ли я вред плоду? — вопрос №2079763

Здравствуйте!
Я заядлый курильщик..Курю на протяжении восьми лет. Были попытки бросить, но за все время получилось в юности ещё и лишь на годик. Остальные пора ем долгосрочным успехом не заканчивались. Сейчас на протяжении уже года я курю вейп, всякие электронные сигареты с никотином. Сейчас я беременна. Беременность желанная, но так вышло, что не запланированная..
До 4х недель (эмбрионального срока) я не знала о своей беременности. Много пила кофе, ела раз в сутки и очень много курила Вейпа, с никотином. Буквально не выпуская из рук...
Узнав о беременности резко бросила, но срывалась хотя бы на три-пять затяжек все равно...
Потом бросила на две недели. Кофе почти не пью, либо одну кружку раз в два дня и слабенький. Сахар 5.27 сказали повышенный запретили есть сладкое. Все 11 недель как назло случалось что-то страшное и ужасное. Вот как в пример четыре дня назад мне угрожали убийством в интернете вообще не адекватные люди, и я сорвалась на вейп снова на нервах. Очень много плакала все 11 недель, очень много поводов было для переживаний, кушала два раза в день не более, спала только днём, ночью не могу до утра заснуть до сих пор. Виню себя, боюсь, что своими нервами, курением и прочим я испортила ребенку здоровье. Первый скрининг скоро, я не могу успокоиться. Скажите на сколько сильно я нанесла вред ребенку, может стоит сделать аборт, чтобы не портить жизнь новому человеку.. я очень хочу этого ребенка, но понимаю, что первый триместр важный сам и я заложила в него только свои нервы и все остальное...что мне делать?

Возраст: 23