Противозачаточные

Здравствуйте, у меня вопрос по поводу контрацепции. Я - нерожавшая девушка, и у меня нет возможности попасть к профессионалу-гинекологу - я не живу в России. Мне 23 года. Мне доктора по месту жительства советуют 3 варианта: кольцо, спираль и мини-пили. В каждом случае я переживаю на счет последствий. В случае кольца я боюсь тромбозов и литального исхода - вычитала в интернетной помойке. В случае спирали - здесь говорят, что существует мини-спираль, которую ставят нерожавшим девушкам, но в России гинекологи говорят, что спираль нерожавшим ставить нельзя, потому что существует риск вростания, внематочной беременности, бесплодия. В случае с мини-пили - я переживаю на счет концетрации гормонов в крови, переживаю что это только один гормон а значит сбалансировонно ли это, и переживаю на счет выпадения волос и акне. Что Вы посоветуете?