Железодефецитная анемия

Доброго времени суток! У меня по последним анализам упали такие показатели крови как гемоглабин 100, ферритин 4.6, железо 8.6( год назад лежала в больнице с гемоглабином 58, были капельницы с железом, причина обильные месячные , эндометриоз,в течении 2 х месяцев показатели подняла до нормы, дома принимала сорбофер дуралес, на протяжении последних месяцев пила их по 1 таб раз в день с 5 по 11 день цикла).Сейчас воач назначила Сидерал форте 30 мг 1 раз в день. Выкупила их в аптеке , начала прием, но остались сомнения в дозировке- у меня 350мг и в инструкции написанно что содержание железа в одной капсуле 14мг всего,Вопрос мне надо было другую дозировку брать? А этой( 350мг) - пить по 2 капсуле в день?