Мучает кашель

Здравствуйте, меня мучает сухой кашель уже давно. Раньше только по утрам, в последнее время целыми днями. Иногда он влажный, но чаще просто сухой. Не проходит. Я записалась к врачу, но до похода к нему ещё больше недели. Как можно уменьшить недомогание? Я не могу посмеяться нормально у меня происходит приступ кашля сразу. Мне уже страшно