Киста правого яичника

Добрый день! Хочу узнать мнение специалистов по своей ситуации. В анамнезе: менструации с 11 лет, нерегулярные, с перерывами до 1 года, длятся до 7 дней, болезненные. В ноябре 2022 г. апоплексия правого яичника, проведена лапароскопия, яичник сохранен. Избыточная масса тела, худею на дефиците калорий (похудела в общей сложности с 93 до 80 кг за 7 месяцев, рост 173 см.). Пью КОК Ярина+ с февраля 2023 г. по назначению врачей, на его фоне цикл регулярный, менструалоподобные кровотечения по 3 дня. Занимаюсь спортом (силовые тренировки) с сентября 2023 г. по н. вр. Предварительный диагноз -СПКЯ. Избыточного оволосенения нет. С марта беспокоят резкие боли внизу справа и слева (чаще справа). В последнюю неделю боли участились, когда делаю резкие движения (боль колющая, режущая, длится до 3 сек). Плюсом добавились тянущие боли в последнюю неделю снизу справа. По осмотру гинеколога - эктопия шейки матки (мне сказали, что это нормально). УЗИ сделала внепланово - по нему: мультифолликулярные яичники, миома матки (10,5х7 мм), киста правого яичника (42,6 х 33,8 мм). Варикозное расширение вен малого таза. Из рекомендаций гинеколога - половой покой, ограничение физ. нагрузок и просто ждать, когда наступит цикл. Цикл наступил 28 апреля. В первый день цикла была просто ужасная ОСТРАЯ боль СПРАВА, сравнимая с той, что была в 2022 г. во время апоплексии. Прошла сама. Сходила на УЗИ снова на 6 день цикла- киста на месте, не рассосалась. Я боюсь за свое здоровье, боюсь, что когда киста снова прихватит, я не успею вызвать скорую помощь, когда в действительности она разорвется. Прием КОК я прекратила. Бью тревогу, не знаю, как поступить. Настаивать ли на госпитализации? Правильно ли я сделала, что прекратила пить КОК?