Подозрение на сдвг и аутизм

Давно меня мучают такие вещи как: забывчивость, невнимательность, долгая фиксация на каких либо вещах, нежелание смотреть людям в глаза и постоянное желание сделать что-нибудь что вызывает "прикольные" ощущения (например погладить кота, внезапно пискнуть или ходить на носочках). В интернете прочитала о том что это может быть аутизм и/или сдвг. Хочу узнать стоит ли записаться на приём психотерапевта или я зря беспокоюсь