Беременность 39 недель ровно

Добрый вечер, подскажите пол дня уже простреливает поясницу(раньше такого не было) и не прекращает, уже походила, полежала, поспала все равно болит. живот схватывало немного, теперь просто болит низ живота и ощущение что сейчас придут месячные. Может ли быть это начало родов такое или все же это ложные схватки?